Az r; gime Shapiro, hogy fogyasszon mindent enni!
Hozzáadás a kedvencekhez Betsie Van Der Meer/Getty Images
A Shapiro diéta nevét feltalálójától, Howard Shapiro doktortól veszi át, aki specializálódott súlyproblémák. Alapvetően ezt a karcsúsító módszert a New York-i rendőrök számára tervezték, hogy segítsenek nekik a fogyásban..
Nagyon gyorsan a nagyközönség érdeklődést mutatott iránta, és most már nem hagyhatjuk ki ezt a híres Shapiro diétát.
A Shapiro diéta, késako ?
Ez a karcsúsító módszer alapja kalóriabevitel. Semmi más. Így ez az ételprogram csak 1800 kalória fogyasztását javasolja naponta.
Majd kiderül, hogy inkább 3 négyzet fehér csokoládét eszel, mint egy zöld zöldséges tányért! Az ötlet az, hogy ne felejtsük el, hogy a zsíros ételek kis része kalóriát tekintve egyenértékű a sokkal nagyobb mennyiségű "könnyű" étellel.
De a Shapiro diéta semmi ételt. Tehát rajtunk múlik, hogy helyesen döntünk-e.