Az SMS fogadása fogyást okozhat

Bátorító üzenetek, amelyek segítenek a fogyásban

Míg különféle tanulmányok kimutatták, hogy a túl sok idő okostelefonon való eltöltése nem túl jó a formában maradáshoz, az új tapasztalatok feltárják a testsúlycsökkenés sms-jének előnyeit.

fogadása

Fogyjon le még 2 kilót ezekkel az SMS-ekkel

A tizenkét hetes Súlyfigyelők étrend program keretében azok az emberek, akik kényeztető üzenetek és szöveges emlékeztetők fogadása mellett döntöttek, körülbelül két kilogrammal több fogyást tapasztaltak, mint azok, akik nem.

A virginiai Richmondi Virginia Nemzetközösségi Orvosi Központ kutatói a CIN folyóiratban tették közzé eredményeiket. Szerzője, Claudia Bouhaidar szerint ez a tanulmány elsőként különítette el a sms-nek a fogyásra gyakorolt ​​hatását.

Ezenkívül a tanulmány 28 résztvevőjének közel 80% -a megjegyezte, hogy ezek az üzenetek segítettek nekik jobb étkezési szokások elfogadásában, amint arról a Mobihealthnews cikke beszámolt.