Az uborka diéta

A diéta 7 napig tart, és minden nap tartalmaz uborkát. A jó hír az, hogy bármikor elfogyaszthatja őket, ha éhesnek érzi magát!

Az uborka rendkívül egészséges zöldség, gyakran használják kozmetikai kezelésekben és arcmaszkokban, valamint a bőr tisztítására vagy pattanások kezelésére. Az uborka serkenti az anyagcserét és tisztítja a gyomor-bél traktust is, megtisztítva az egész testet.

Reggeli:
- egy tányér uborkasalátát
- keményre főtt tojás

Falatozás:
- 5 szilva vagy 1 alma vagy 1 őszibarack (kevesebb mint 200 g)

Ebéd:
- 1 szelet pirított teljes kiőrlésű kenyér
- 1 tál uborkasaláta

Falatozás:
- uborka turmix

Vacsora:
- 300 g választott gyümölcs

Uborka saláta recept:

- 400 g uborka
- 200 ml felvert tej vagy joghurt
- friss hagyma
- egy kis só

---