Az új pajzsmirigy diéta - a glikémiás index forradalma - Marie Borrel - Pierre Nys -
A pajzsmirigy egy kis mirigy, amely a nyak tövében helyezkedik el. Testünk vezetője mindent irányít, a sziluetttől a morálig, a körmökön és a májon keresztül. Egy szeszély az ő részéről, és mindennapi életünket befolyásolja. Amikor a pajzsmirigy versenyez (hipertireózis) vagy lassul (hipotireózis), gyógyszereket írnak fel ennek a rendellenességnek a szabályozására. De gyakran maradnak bizonyos kellemetlenségek, például fáradtság, túlsúly vagy székrekedés. Leküzdheti egy olyan étrendnek köszönhetően, amely bizonyos erényekkel rendelkező ételeken és egy adott életmódon alapszik: a GI pajzsmirigy diéta.
Ebben a könyvben fedezze fel:
Hogyan kell használni a pajzsmirigyét: hogyan működik, milyen eszközökkel lehet kimutatni zavarait, milyen kezelések állnak rendelkezésre ?
Tippek a pajzsmirigy napi gondozásához: szennyezés, stressz, dohány, kozmetikai termékek. fogadja el a megfelelő reflexeket.
A GI diéta a pajzsmirigy működésének kiegyensúlyozására: csillagételek (lazac, citrom, joghurt.), Azok, amelyeket korlátoznia kell (káposzta, manióka), személyre szabott receptek és személyre szabott menükkel ellátott edzőprogram.