Az ülőhelyzet helyett évente akár 5 fontot is leadhat a HuffPost Life
A HuffPost ma az Oath család része. Az új EU adatvédelmi törvények értelmében nekünk (Oath), beszállítóinknak és partnereinknek be kell szereznünk az Ön beleegyezését ahhoz, hogy sütiket telepítsünk eszközére, és hogy adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat nyújtson és személyre szabhassa az Oath termékek (és bizonyos esetekben a partnerek) hirdetéseit. Ide kattintva tudhat meg többet adatfelhasználásunkról és választásairól.
Egyetértek
Hat órás állás a nap folyamán ahelyett, hogy ülne, fogyáshoz vezethet.
A 140 fontot nyomó emberek négy év alatt akár 20 fontot is fogyhatnak - derül ki a European Preventive Cardiology Journal szerdán közzétett tanulmányából.
Az eredmények azt mutatják, hogy az állóhelyzet további 0,15 kalóriát éget el percenként kilogrammonként, nem pedig ülve. Ha egyenesen marad, egy 140 kilós felnőtt napi 54 kalóriával növelheti az energiafelhasználást, mondja a Time.