Az unalom ellen Ez a 10 legnépszerűbb egészségügyi útmutató
„Az unalom ellen” sorozatunkban rendszeres ötleteket mutatunk be nektek a koronai válság idején. Annak érdekében, hogy továbbra is fitt és egészséges maradjon otthon, összeállítottuk Önnek az Amazon tíz legnépszerűbb egészségügyi útmutatóját.
Ranglistánk az Amazon legnépszerűbb egészségügyi útmutatóin alapul 2020. április 29-től.
1. Az egészség optimalizálása - a teljesítmény növelése
Szerző: Christoph Michalk
Közzétett: 2019. március 22
Fülszöveg:
„Az egészség, a rugalmasság és a teljesítmény felmerül a sejtjeiben. Ha a sejtek megfelelőek, akkor a mindennapi élet, a sport és a munka számára biológiai hátszelet generálnak. Egyébként elveszíti a felesleges testsúlyt és pszichológiailag ellenállóbbá válik. A jó hír az, hogy a sejtjeit jobban működtetheti és javíthatja az egészségét. ”
2. Trükk 17 - Egészség és jólét: 222 zseniális életcsapás a jó érzés érdekében
Szerző: Ina Volkmer
Közzétett: 2017. szeptember 11
Fülszöveg:
„Legyen szó karcos torokról, kezek felrepedéséről, dübörgő gyomorról vagy feszültséges fejfájásról - vannak kipróbált, de gyakran elfelejtett házi gyógymódok a legtöbb betegségre és betegségre. Az egészségre és a jólétre vonatkozó 222 zseniális életfeltörést, trükköt és tippet itt foglaljuk össze. Egyszerű receptek, természetes gyógymódok, nincsenek mellékhatások! És a legjobb rész: Mindenkinek egyébként vannak az alapanyagok a szekrényében. A végső Lifehack kollekció, amelyet mindenfelé ajándékozhatsz és jól érezheted magad! "
3. Stimulálja az anyagcserét: gyorsítsa fel az anyagcserét
Szerző: Vital Experts
Közzétett: 2019. május 31
Fülszöveg:
- Szeretne leadni néhány plusz kilót? Gyorsan és sok erőfeszítés nélkül szeretné elérni álmai alakját? A megfelelő módszereket keresi az anyagcsere fokozására és a felesleges kalóriák elégetésére? Akkor ez a könyv melletted lesz! Mindannyian hibátlan alakról álmodunk. Sajnos az álom méretének elérése nem mindig olyan egyszerű, és gyakran azt jelenti, hogy különösebben ízletes ételek és fizikai erőfeszítések nélkül, például testmozgás nélkül járunk el. Ez az oka annak is, hogy sokan ismét feladják, mielőtt elérnék a kitűzött célokat az álomfigura tekintetében. "
4. Bájos bél: Minden egy alulértékelt szervről
Szerző: Giulia Enders
Közzétett: 2017. április 7
Fülszöveg:
„Bélünk egy mesés lény, tele érzékenységgel, felelősséggel és hajlandósággal teljesíteni. Ha jól bánsz vele, megköszöni érte. Ez mindenkinek jó: a belek képezik az immunrendszerünk kétharmadát. Zsemlyéből vagy tofu kolbászból energiát biztosít testünk számára az élethez. És az agy után a legnagyobb idegrendszerrel rendelkezik. Az allergia, a súlyunk és az érzelmeink szorosan kapcsolódnak a gyomrunkhoz. Ebben a könyvben a fiatal tudós, Giulia Enders elmagyarázza, mi újdonság az orvosi kutatásban, és hogyan használhatjuk fel ezeket az ismereteket mindennapi életünk javítására. A kísérő illusztrációkat nővére, Jill készítette. A frissített új kiadást egy fejezet egészíti ki: Az Enders nővérek tájékoztatást nyújtanak az új kutatási eredményekről és a mikrobák világáról. "
5. EGÉSZSÉG - Egészségesen éljen
Szerző: Julius Loewenstein
Közzétett: 2018. augusztus 30
Fülszöveg:
„Ebben a könyvben minden lényeges információt megtalál az egészségről. A legfrissebb tudományos eredményeket itt foglaljuk össze a táplálkozás, a testmozgás és az alvás három részében, az orvosi hátteret könnyen érthető módon magyarázva. Ezenkívül a Extra fejezet hozzátette, amelyben Julius Loewenstein egyszerű módszereket mutat be, hogyan érhet el könnyebben több boldogságot és kiteljesedést. Ez a könyv nemcsak az egészséges, hanem a boldog élet kulcsa is! "
6. A szokások megváltoztatása: Hogyan programozhatja gondolkodásmódját a maximális siker érdekében a pszichológia legújabb módszereinek felhasználásával
Szerző: Matthias Brandt
Közzétett: 2019. december 11
Fülszöveg:
„Elkezdődött az új év, és újabb elkötelezettséget vállal arra, hogy valamit megváltoztasson az életében. Itt a tökéletes alkalom arra, hogy elhagyja a kényelmi zónát, és új, sikeres életet kezdjen. "
7. Gyógyítás étellel: A legjobb 10 a 100 betegség ellen
Szerző: Dr. med Franziska Rubin
Közzétett: 2019. szeptember 10
Fülszöveg:
„A legkeresettebb szerző Dr. med. Franziska Rubin új útikönyvében bemutatja a 10 legfontosabb ételt és azok lehetséges felhasználását 100 gyakori betegség és betegség ellen: A frissen facsart burgonyalé segíthet a gyomorégés ellen. A belégzés vagy az orr sós vízzel történő öblítése elűzi a hideg vírusokat. A gyömbér tinktúrája csillapítja az ínygyulladást, a káposzta tömörítése pedig lágyítja a varikózisokat. A citrom, az olaj, a kurkuma, a hagyma, a méz és a zab is csodát tehet kicsiknek és nagyoknak. Minden egyes étel profilban kerül bemutatásra, mindent meg kell tudni az összetevőkről és a hatás módjáról. Legyen szó akár infúzióról, tinktúráról, kenőcsről, párnáról vagy fürdőről, akár külső, akár belső használatra - a csodaszereket a leggyakoribb betegségek ellen alkalmazzák, megelőző hatásúak és erősítik az immunrendszert. "
8. Egészséges és fitt: Az egészséges és fitt élet 4 oszlopa
Szerző: Hagen Kampitsch
Közzétett: 2020. április 7
Fülszöveg:
„Ez a könyv segítségedre lehet, ha népszerűsíteni akarod egészségedet és fittségedet/szeretnéd fenntartani az egészséges mindennapi életet/kényelmetlenül érzed magad a fizikai állapotoddal kapcsolatban/elárasztják az összes étrendet/nem tudnak megfelelően kikapcsolni, vagy meg akarnak ismerkedni ezekkel a témákkal. Ha egy vagy több állítás vonatkozik rád, ez a könyv ideális az Ön számára! Ebben a könyvben átadom az alapvető ismereteket és a táplálkozás, a sport, a gondolkodásmód és a regeneráció témáihoz való hozzáállásomat. Ez a 4 oszlop óriási hatással van egészségünkre, ha egészségesebb jövőbe akar indulni, szerezze be most a példányát! "
9. Az egészség a fej kérdése: Aktiválja belső orvosát
Szerző: Stross Alexandra
Közzétett: 2017. április 10
Fülszöveg:
„Alexandra Stross segít a krónikus panaszokkal küzdőknek abban, hogy újra teljesen egészségesek legyenek. Sem a csodagyógyítást, sem a tablettákat nem alkalmazzák. Inkább az érintettek megtanulják, hogyan aktiválják és értelmesen támogathatják testük öngyógyító erejét. A tünetek üzenetet közvetítenek, és fontos, hogy tudatosan olvassák el. A gyógyulás későbbi útja nagyon egyéni, és magának kell cselekednie a betegség legyőzése érdekében. A zavaró elzáródások és viselkedések megoldhatók, és ha az ok megszűnik, a tünetek is eltűnnek. ”
10. Egészség a testnek és a léleknek
Szerző: Louise Hay
Közzétett: 2013. február 15
Fülszöveg:
„Louise L. Hay ebben a könyvben tanítja a legsikeresebb pszichológiai programot az öngyógyító erők aktiválására. Ez a test, lélek és lélek számára átfogó képzési program, amelyet mindenki használhat, számos szemináriuma és műhelymunkája tapasztalataiból származik. Gyakorlatokkal, meditációkkal és megerősítésekkel Louise L. Hay megmutatja az utat a saját énjéhez és a belső egyensúlyhoz. Mert a betegség nem más, mint a belső harmónia és az önmagunkba vetett bizalom elvesztése. "
Itt megtalálja sorozatunk minden részét "Az unalom ellen".