Az ünnepek utáni szindróma a gyermekeket is érinti AGERPRES • Frissítse a világot

A legtöbb olvasott hír

SÁRGA KÓD: 2020.11.17 11-én 11:00 és 13:00 között helyben jelezni fog, köd, amely meghatározza a láthatóság csökkenését 200 m alatt, elszigetelt 50 m alatt. Suceava megyében; SÁRGA KÓD: 2020.11.17., 10:00 és 12:00 között - helyi köd jelzi - 200 m alatt és 50 m alatt elkülönítve a láthatóság csökkenését Konstanca megyében; SÁRGA KÓD: 2020.11.17. 09:40 és 12:00 között helyi köd lesz, amely csökkenti a láthatóságot 200 m alatt és 50 m alatt elkülönítve Brăila megyében, Ialomiţa megyében, Călăraşi megyében, Gieleu megyében, Teleorman megyében;

Az AGERPRES sütiket használ, hogy személyre szabja és javítsa az Ön élményét a weboldalakon és marketing célokra. Ha továbbra is böngészi ezt a webhelyet anélkül, hogy megváltoztatná a cookie-beállításait, akkor feltételezzük, hogy beleegyezik abba, hogy az összes cookie-t erről a webhelyről kapja. A cookie-beállításokat bármikor módosíthatja. További információkért olvassa el a Cookie irányelveket.

AGERPRES ÁRAMLÁS

12:58 Emag, Dedeman és Bitdefender, román vállalatok, amelyek sikeresek lehetnek a BVB-nél történő tőzsdei bevezetés esetén
12:58 Sajtóközlemény - Nemzeti Drogellenes Ügynökség
12:57 Európának továbbra is szüksége van az Egyesült Államokra és a NATO-ra a biztonság érdekében (német védelmi miniszter)
12:57 Sajtóközlemény - Az 1. szektor városháza
12:57 Parlamentare2020/Diaconescu: Tudnunk kell a kórházi igazgatók és vezetők listáját - nézzük meg, mi minősíti őket
12:56 Sajtóközlemény - UDMR
12:56 Sajtóközlemény - Szeben megyei Rendőrfelügyelőség
12:54 Sajtóközlemény - "Magheru tábornok" Vâlcea vészhelyzeti felügyelőség
12:54 Sajtóközlemény - Kolozsvári Főegyházmegye
12:53 Clotilde Armand: Az ADP 1. szektor igazgatóit, a Helyi Rendőrséget és a Beruházási Igazgatóságot menesztik
12:53 Szoba: Csendes pillanat a plenáris ülésen a piatra neamţi tragédia áldozatai számára
12:53 Az EBRD 10 millió eurós hitelt nyújtott az Agricover Romania számára
12:52 Sajtóközlemény - Megyei csendőrfelügyelőség "Ştefan BUTEREZ dandártábornok" Vâlcea
12:51 Sajtóközlemény - Suceava Megyei Rendőr-felügyelőség
12:50 Sajtóközlemény - "Ştefan BUTEREZ dandártábornok" megyei csendőrfelügyelőség Vâlcea
12:48 Labdarúgás: Egy kisfilm felidézi Julio Cesar Zuniga mexikói játékos tragédiáját, akit 2017-ben meggyilkoltak
12:48 Sajtóközlemény - Argeş Megyei Rendőr-felügyelőség
12:48 Rablások és fegyveres támadások a bankegységek ellen (kronológia 2016-2020)
12:48 A SANITAS több tucat csendet tartott a Victoriei téren a neamţi tűz áldozataiért.
12:47 Sajtóközlemény - Tulcea megyei csendőrök felügyelősége

A ZIG-ZAG -BAN A OLVASATBB

Az ünnepek utáni szindróma a gyermekeket is érinti

Betűméret megváltoztatása:

Madrid, augusztus 31., Agerpres/- Az ünnepek felbomlása és a rutinszerű tevékenységek visszatérése szeptemberben sok családban a feszültség szinonimája. A pihenőidő és a szigorú ütemezés nélküli napok véget érnek, készülnek az iskola folytatására, és ez a legtöbb esetben egybeesik az ünnepek utáni szindrómával, egy alkalmazkodási folyamattal, amely megmutatja a tüneteit, de az Egészségügyi Világszervezet nem ismeri el betegségként. Az ABC spanyol napilap hétfőn számolt be (WHO).

- Ez egy teljesen normális jelenség, amely egy-három napig tart. Akár egy hétig is eltarthat, amíg az ember alkalmazkodik a szokásos életritmusához. Ha ez idő után nem gyógyul meg, probléma van, és szakemberhez kell fordulnia "- mondja Miguel Casas, pszichológus, a Top orvosok tagja.

Az ünnepek utáni szindróma a gyermekeket is érinti. Egyesek számára az iskolai szeptemberi újrakezdés okot ad az örömre, mert újra találkoznak osztálytársaikkal vagy új könyveket kapnak, de sok olyan hallgató is van, akik számára ez a szorongás oka.

A kicsik közül az ünnep utáni szindróma megnyilvánulhat „szomorúság, ingerlékenység, alvászavarok, fáradtság, étvágytalanság, diffúz testfájdalmak, hasmenés vagy hányás megjelenéseként” - magyarázza Francisco Linares, a szolgálat pszichológusa Sanitas egészségfejlesztés.

Az egyik szempont, amely a gyermekek számára hasznos lehet, a táplálkozás. Szakértők rámutatnak, hogy a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az élet minden szakaszában, előnyös többek között a hangulat szempontjából. A Sanitas azt javasolja, hogy a szülők ne adjanak túl sok édességet és rágcsálnivalót gyermekeiknek ebben az évszakban, hanem több gyümölcsöt vigyenek be. Tejtermékeket és szárított gyümölcsöket is szívesen fogadunk.

Ha az ünnepek utáni szindróma nem múlik el az alkalmazkodási időszak után, akkor komoly probléma lehet az iskolában.

Ismert, hogy minden gyermeknek megvan a maga alkalmazkodási formája a helyzetekhez, és hogy "nincs olyan szabály vagy norma, amelynek betartása kötelező" - mondja Miguel Casas.

A szakértők azonban számos olyan intézkedést javasolnak, amelyek megkönnyítik a kicsik alkalmazkodását és szabályok kialakítását az otthonban.

Ezzel kapcsolatban Dr. Francisco Linares azt javasolja, hogy fokozatosan hajtsa végre a változtatásokat: két héttel az iskola megkezdése előtt a gyerekeknek el kell kezdenie lefeküdni és felébredni az iskolai órák megfelelő óráiban, hogy ne érezzék fáradtságot az iskola első napjaiban.

Az orvos azt javasolja a szülőknek, hogy figyeljék meg és világosan írják le gyermekeik viselkedését annak érdekében, hogy tudják, milyen viselkedést kell bevezetni vagy megváltoztatni.

Jó lenne, ha a szülők rutinszerű tevékenységeket határoznának meg (ugyanakkor). Például az „esti-mosás-alvás” séma.

Nagyon fontos, hogy mi történik egy bizonyos viselkedés megnyilvánulása után. Ezért kell ösztönözni, jutalmazni a gyerekeket, ha valami jót cselekszenek.