Az USA elhízása nagyobb hozzájárulást szeretne a túlsúlyos emberek számára

Elhízás: Az USA nagyobb hozzájárulást szeretne a túlsúlyos emberek számára

2014. április 24. - 16:13

nagyobb

Elhízás: aki kövér, annak fizetnie kell

Az amerikai Arizona államban valósággá válik az, amit a német egészségbiztosítások eddig csak figyelembe vettek: Egy jogalkotási kezdeményezés magasabb hozzájárulást ír elő az elhízott emberek számára. A túlsúlyos embereknek felül kell fizetniük 50 dollárt.

Németországban a kutatók azt találták, hogy a túlsúly évente több mint 17 milliárd euró többletköltséget okoz az egészségbiztosítóknak. Az elhízással járó leggyakoribb másodlagos betegségek a következők: cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, ízületi károsodások, vastagbélrák, prosztatarák és emlőrák.

A németek több mint fele (51,4 százalék) túlsúlyos. Sok, 24 évesnél fiatalabb fiatal már túl kövér (29% férfi, 18% nő), a 70 év felettiek közül a férfiak háromnegyede és a nők kétharmada túl nehéz. És: minden korosztályban a férfiak nagyobb valószínűséggel elhíznak, mint a nők. A legnagyobb hizlaló élelmiszerek a következők: rossz étrend, túl sok alkohol és túl kevés testmozgás.

A Május 6-án rendszeresen megrendezésre kerülő Diétaellenes Nap célja azonban felhívni a figyelmet arra, hogy a diéta nem feltétlenül a legjobb megoldás a túlsúlyos emberek számára. Az elhízást helytelen életmód és étrend okozza. Túl sok zsír, cukor és alkohol (igen, az alkohol is kalóriabomba!) Egyrészt tömegesen túl sok kalóriát termel. A túl kevés mozgás viszont megakadályozza a fontok elolvadását.

A fogyókúra általában durva. Ezért a kezdeti siker után gyakran bekövetkezik a jo-jo hatás: akkor hízik megint, amikor már nem tudja kitartani. Sokkal jobb megváltoztatni az életmódot és az étrendet.

5 pontos rövid program az elhízás ellen

1. Nincs több chips és süti

2. A nassolás csak kivételként, majd jutalomként

3. Nincs több koksz és szóda

4. Nincs több készétel

5. Gyorsan sétáljon napi 30 percig (ha lehetséges, egy menetben). A rövid és közepesen hosszú távokat mindig gyalog hajtsa végre.