Az út az álomfigura felé
Út az álomfigura felé: A 11 alapvető törvény, amellyel akár 10 kg-ot is leadhat 4 hét alatt - egészséges és könnyű módon
A sikeres súlycsökkentés aranyszabályait már többféle módon megvitatták, megfogalmazták és felépítették. Számos művet, tippet és trükköt hirdetnek értelmes szavakkal. De legyünk őszinték - hány étrendet próbált már ki? Hány olyan készítményt hajtott végre, amely ígéri az álom súlyát? Hány tanfolyamon vettél részt már? És hány legendás könyvet olvastál? Függetlenül attól, hogy mit tett már álma súlyának elérése érdekében, mi segített valóban? Alig bármi, sőt talán semmi, mert ok nélkül nem találkozott az oldalunkkal. Természetesen nem ok nélkül keres új alternatívákat annak érdekében, hogy egy kicsit közelebb kerülhessen álmához - az álom súlyához. Mindenképpen még mindig azon az úton jársz, amely álmaid súlyához vezet. Mindenképpen még mindig megoldást keres a súlyának kíméletes csökkentésére. Biztos vagyok benne, hogy még mindig reméli, hogy megtalálja a megfelelő ajánlatot.
E-könyv: Út az álomfigura feléBónuszszalaggal együtt: A 21 legjobb internetes forrás az egészséges fogyáshoz és az álmaidhoz
régi ár: 19,95 euró
most csak: 4,95 euróSzállítás: A fizetés után e-mailben megkapja a letöltési linket.
Hangoskönyv: Út az álomfigura feléBónuszszalaggal együtt: A 21 legjobb internetes forrás az egészséges fogyáshoz és álmai alakja e-könyvként
régi ár: 19,95 euró
most csak: 4,95 euróSzállítás: A fizetés után e-mailben megkapja a letöltési linket.
Segíteni akarunk céljainak elérésében is - csökkenteni a súlyát és közelebb kerülni álmai súlyához. De mi különböztet meg minket a többi ajánlattól?
Nem ígérjük, hogy néhány napon belül eléri célját. Azt sem ígérjük, hogy semmit sem kell tennie az álma érdekében. Azt sem ígérjük, hogy a következő hétvégén beilleszti az érettségi ruháját vagy az öltönyt. Mert nem mi vagyunk felelősek kívánságaid és álmaid megvalósításáért - hanem egyedül te. Az álom súlyának eléréséhez csak a siker kulcsát kell megtalálnia. És ez el van rejtve benned. Ha megtalálta a kulcsot, akkor Ön is képes lesz elérni álmai súlyát - saját erejéből, saját akaratából és meggyőződéséből.
Az "Út az álomfigurához: az a 11 alaptörvény, amellyel 4 hét alatt akár 10 kg-ot is fogyhatsz - egészséges és könnyű módon" című e-könyv nem fogja elvégezni helyetted a munkát, de hűséges társad leszel a lehető legnehezebb időben Kísérje az életét. Ez a könyv megadja az összes fontos információt, amelyre szükséged van a célod eléréséhez. De csak az e-könyvet elolvasva nem lesz képes rá. Együtt kell működnie. Ragaszkodnia kell ahhoz, amit ajánlott és javasolt neked. Cselekednie kell!
Tehát mit fog ajánlani neked az "Út az álomfigura felé: Az a 11 alapvető törvény, amellyel akár 10 kg-ot is leadhatsz 4 hét alatt - egészséges és egyszerű módon"?
- Megtudhatja, mit tehet a célja elérése érdekében - mindössze 4 hét alatt 10 kg-mal kevesebbet!
- Megtanulod megérteni a tested. Mert ez a sikeres étrend legfontosabb eszköze
- Meg fogja érteni, hogy a látszólag a legkönnyebb út nem mindig a legjobb
- Meg fogja találni, hogy csak Ön felelős a sikeréért - senki más nem tudja elvégezni a munkát
- Közelebbről meg fogja tudni ítélni az étrend mítoszait, a diétás hazugságokat és a diétás ígéreteket. Felismeri a téves nézeteket és megtalálja az utat
Ugyanakkor nem csak értékes tippeket szeretnénk adni Önnek arról, hogyan érheti el céljait, hanem útmutatóként szolgálunk a diéta után eltelt időre is. Mert nemcsak a kezdet nehéz, hanem a következetes utógondozás is, ami döntő fontosságú a siker szempontjából.
Ha nincs kedve, vagy nincs ideje elolvasni részletesen az "Út az álomfigura felé: A 11 alapvető törvény, amellyel 4 hét alatt akár 10 kg-ot is fogyhat - egészséges és egyszerű módon" című részletes könyvet ideális alternatívát kínálunk az azonos nevű hangoskönyvvel, hogy még mindig hasznos ismereteket szerezhessen céljainak eléréséhez.
De az "Út az álomfigurához: Az a 11 alaptörvény, amellyel 4 hét alatt akár 10 kg-ot is leadhatsz - az egészséges és egyszerű mód" című e-könyvvel és hangoskönyvvel egy kis ajándékot is kapsz. Mert "A 21 legjobb internetes forrás az egészséges fogyáshoz és az álomfigura" bónuszkötetünkkel ingyenes online egyedi útmutatót kap, amelynek segítségével garantáltan eléri álmai súlyát és tartósan megtartja azt.
E-könyv: Út az álomfigura feléBónuszszalaggal együtt: A 21 legjobb internetes forrás az egészséges fogyáshoz és az álmaidhoz
régi ár: 19,95 euró
most csak: 4,95 euróSzállítás: A fizetés után e-mailben megkapja a letöltési linket.
Hangoskönyv: Út az álomfigura feléBónuszszalaggal együtt: A 21 legjobb internetes forrás az egészséges fogyáshoz és álmai alakja e-könyvként
régi ár: 19,95 euró
most csak: 4,95 euróSzállítás: A fizetés után e-mailben megkapja a letöltési linket.
PDF-fájl olvasása: Út az álomfigura felé
Út az álomfigura felé: A 11 alaptörvény, amellyel akár 10 kg-ot is leadhat 4 hét alatt - egészséges és egyszerű módon
Tartalomjegyzék
| 1. FEJEZET: | A "11 alaptörvény". | 6. |
| 2. FEJEZET: | 1.1 - Ismerje meg testét - testét és súlyát . | 10. |
| 3. FEJEZET: | 1.2 - Ismerje meg testét - Élelmezési követelmények és zsírtartalom . | 19-én |
| 4. FEJEZET: | 2- Figyelje szokásait . | 24. |
| 5. FEJEZET: | 3 - Ellenőrizze a motivációját . | 27. |
| 6. FEJEZET: | 3.1 - Kerülje a diétás hazugságokat . | 33 |
| 7. FEJEZET: | 3.2 - Diétás hazugságok, kifogások szakasz . | 39 |
| 8. FEJEZET: | 5 - bizalmatlan ígéretek az üdvösségről . | 41 |
| 9. FEJEZET: | 6 - Reális cél kitűzése . | 45 |
| 10. FEJEZET: | 7 - Válasszon utat . | 48 |
| 11. FEJEZET: | 8 - Hozd be a mozgást az életedbe. | 52 |
| 12. FEJEZET: | 9 - Tisztítsa meg a konyhát és az alagsort . | 54. |
| 13. FEJEZET: | 10 - Kerülje el a frusztrációt és a stresszt, és küzdjön vele . | 57 |
| 14. FEJEZET: | 11 - Ne egyél spontán . | 63 |
| 15. FEJEZET: | Az utógondozás . | 64. |
Az út az álomfigura felé 3
Előszó
Sikeresen járja az utat álmai alakjához, de néhány előfeltétel nélkül a módszerünk a "11 alaptörvény" mellett nem fog működni. Fel kell készülnie egy kicsit, és elő kell készítenie az "eszközeit", a "felszerelését". Nem lehet mászni a Matterhornon magas sarkú cipőben, és játék íjjal nem lehet célba érni 50 méterre. A módszerünkkel azonban nincs szüksége semmilyen speciális eszközre, csak arra, ami már elérhető egy normál háztartásban. De a legfontosabb dolog, amire szükséged van, a fejed és a szíved. Anélkül, hogy észrevennéd, mit fogsz csinálni, és bátor előrelépés nélkül, nem érheted el célodat.
A „11 alaptörvény” egy olyan utat mutat be a csúcs felé, amelyet bejárhat anélkül, hogy támaszkodna a csodaszerekre vagy a divatos érintésre. De ha ezt az utat járja be, akkor a csúcstalálkozó - elérve álmai alakját - tartósan rátok fog tartozni, a jo-jo effektus nélkül, és állandóan fel-le. Mentsd meg magadtól a csalódást, ami gyötör, ha minden erőfeszítés ellenére nem sikerül egyszer elérned az álmod súlyát.
Viszlát diéta - Welcome Diet
A fogyás és a karcsúság lényege.
A fogyás és a könnyebb maradás legjobb módja az étrend és az élethez való hozzáállás megváltoztatása. A fogyáshoz valójában nincs szüksége diétára, ha megérti a szót eredeti értelmében, de meg kell tartania a csökkent súlyt. A diéta szó az ókori görögből (Diaita) származik, és közvetlenül lefordítva életmódot jelent. Ebből származik a diéta orvostudománya, amelynek kutatási és oktatási tartalma az optimális magatartásra irányul, hogy egészséges táplálkozással egészséges életet éljen. Hippokratész ókori orvost a görög égei-tengeri Kosz szigetről, akire a nyugati világ orvosai még mindig esküt tesznek, őstagjának tekintik. Az orvostudomány, mint tudomány és a táplálkozás története Hippokratésznél kezdődik, aki Kr. E. 460 körül és Kr.e. 370 körül élt.
Az orvostudomány és a dietetika olyan gyakorlati tudomány, amely sok tapasztalattal rendelkezik. A megfigyelések gyakran olyan megállapításokat eredményeztek, amelyek csak később tudományosan magyarázhatók meg. Éppen ezért annyi üdvösség hirdető táplálkozik az étrend és az egészség területén azzal az állítással, hogy módszerük helyes - csak helyes - és a tudomány még nem ismerte fel. A modern sarlatanizmus ezen formája annál könnyebben terjed, mivel az orvostudomány, a pszichológia, a szociológia és a filozófia egyesül az "egészséges életmód" alatt.
Amit a következőkben olvasni fog, az nem spekuláción, felületes siker "bizonyításokon" és jól leplezett haszonszerzésen alapul. Amit itt talál, a 19. század óta a modern értelemben vett kutatások számára ismert, és mindenekelőtt ellenőrizhető és reprodukálható.
Tehát ne beszéljünk többet a hagyományos értelemben vett étrendről, hanem ahogy az angol "diéta" megérti, ami valami olyasmit jelent, mint a táplálkozás elve, és csak marginálisan kapcsolódik a fogyáshoz. A továbbfejlesztett táplálkozási elv ugyanakkor az egészséges fogyás alapja és célja egyben. A "11 alaptörvény" öt alapvető és ellenőrizhető meggyőződésen alapszik:
A testsúlycsökkenést úgy kell elérni, hogy csökkentsük az étkezéskor bevitt energiát - az étel iránti igény egyedi, és az étrendet ehhez kell igazítani a veszteség után.
Az ételnek meg kell töltenie.
Az evésnek szórakoztatónak kell lennie.
Az étkezés nem helyettesítheti a mentális hiányokat.
Az „új” életmód nem jelentheti az életminőség csökkenését.
E-könyv: Út az álomfigura feléBónuszszalaggal együtt: A 21 legjobb internetes forrás az egészséges fogyáshoz és az álmaidhoz
régi ár: 19,95 euró
most csak: 4,95 euróSzállítás: A fizetés után e-mailben megkapja a letöltési linket.
Hangoskönyv: Út az álomfigura feléBónuszszalaggal együtt: A 21 legjobb internetes forrás az egészséges fogyáshoz és álmai alakja e-könyvként
régi ár: 19,95 euró
most csak: 4,95 euróSzállítás: A fizetés után e-mailben megkapja a letöltési linket.