Azok az alkalmazások, amelyek segítenek a túlsúlyos embereknek ellenállni az ételcsábításoknak
Kutatók belül Drexel Egyetem számos olyan alkalmazást fejlesztettek ki, amelyek segítenek a túlsúlyos emberek egészségtelen étkezési szokásaik ellenőrzésében és a fogyásban. Az alkalmazások valójában játékok, amelyeket azért fejlesztettek ki, hogy ösztönözzék az egészséges életmód saját kezdeményezésre történő elfogadását.
Telefonos alkalmazás Súlyfigyelők analógiát teremt a felhasználó étkezési előzményei (meg kell adnia a napi elfogyasztott ételt) és az előre meghatározott egészséges étrend tulajdonságai között. Amikor a felhasználónak van az étrend szabályaitól való eltérésre való hajlam, az alkalmazás különféle stratégiákon keresztül jelez.
A kutatók megjegyzik, hogy normális esetben, ha a diétázó embernek lehetősége van egészségtelen, egészségtelen, de ízletes (ízlés szerint kellemes) ételeket fogyasztani, az első impulzus a pozitív válasz, amelyet néha regresszív reakciók, elutasítás követ, de utóbbi intenzitása sokkal kisebb, mint az impulzus. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy ha az agyi gátló központot többször is megtagadják a megtagadással, annak hatása idővel megerősödik.
A kutatócsoport az Appetite folyóiratban megjelent tanulmányban tesztelte az elméletet. A résztvevők ételfogyasztási vágyának csökkentése érdekében felkérték őket, hogy végezzenek különböző típusú sportedzéseket az agy gátló aktivitásának erősítése és ösztönözni a tudatos döntéshozatalt.
Egy másik alkalmazás DietDash bizonyos cukorforrások feladására összpontosít. Interaktív kérdőívek alapján meghatározzák a felhasználó étkezési preferenciáit, és segítenek nekik különbséget tenni az egészséges és az egészségtelen ételek között. A következő lépés az alkalmazás fejlesztése DietAlert. Információt gyűjt a felhasználó étkezési szokásairól, és egy matematikai algoritmus segítségével meghatározza a hozzávetőleges időt, amikor elmozdulhat az étkezési tervektől.
Az alkalmazás abban különbözik másoktól, hogy nem csak rögzíti és figyeli az ember kalóriabevitelét, hanem ezeket az információkat személyre szabott figyelmeztetések és tanácsok nyújtására használja fel.