Azok az ételek, amelyek serkentik az anyagcserét és az égést
A modern embernek a sziluett iránti rajongása felvetette annak szükségességét, hogy könnyebb módszereket találjon a felesleges kilók leadására. Az egyiket olyan élelmiszerek képviselik, amelyek serkentik az anyagcserét, amelyeket egyes szakemberek "rossz minőségű folklórnak" tartanak.
Az online környezet bővelkedik olyan "csoda" ételek listáján, amelyek nemcsak hizlalnak, de az emberi anyagcsere serkentő szerepével - más szóval az égési sérülések fokozásával - hozzájárulnak a fogyáshoz is. A csípős paprika, a zöld tea és a kávé soha nem hiányzik ezekből a listákból, de joghurtok, teljes kiőrlésű gabonák, sovány húsok, egyes gyümölcsök (például grapefruit) és mások is szerepelnek benne.
Dr. Marius Călinici, a táplálkozásra, az anyagcsere-betegségekre és a cukorbetegségre szakosodott orvos, valamint belsőleg azt mondja, hogy ezek az információk nem más, mint "rossz minőségű folklór". "Nincs olyan étel, amely stimulálná az égést, ezért nincs étel fogyásra. Ahogyan nincsenek legális gyógyszerek sem, amelyek stimulálják az anyagcserét "- magyarázza az orvos. Az orvos szerint ártalmas lenne fokozni az égési sérüléseket, mert az ellentétes lenne az emberi természettel. "A test fel van építve az energiatakarékosságra, amely folyamat a hízás alapja. Ez egy olyan folyamat, amelynek célja a túlélés biztosítása olyan időszakokban, amikor az élelmiszerekhez való hozzáférés nem kielégítő. Ezért azok, akik gyorsan és sokat égetnek energiát, nem ellenállnak "- teszi hozzá.
Anyagcsere-különbségek, főleg genetikailag meghatározottak
Az orvos elismeri, hogy vannak különbségek a különböző emberek között az égési sérülések intenzitása tekintetében, de azt mondja, hogy nem az étrendjük határozza meg őket. "Mindannyian egyedülállóak - az élelmiszer formájában az energiát másképpen hasznosítjuk, és nem bizonyított, hogy vannak olyan ételek, amelyek megváltoztatják a nagybetűs írásmódot" - mondja.
Kevesebb kalória, a legbiztonságosabb módszer a kívánt szám eléréséhez
A táplálkozási szakember azt állítja, hogy a kalóriasűrűség csökkentése az egyetlen biztonságos módszer a felesleges kilók leadására. "Mennyiségileg kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú ételekből álló ételek jelentik a megoldást a fogyásra. Nincs étel fogyni. Ha létezett volna, akkor az elhízás "járványával" jogosan vádolt élelmiszeripar minden bizonnyal kiaknázta volna őket, mert célja nem az, hogy megbetegítsenek minket, hanem hogy pénzt, minél több pénzt keressenek "- összegzi.
Amfetaminok, hatékonyak, de mérgezőek
A táplálkozási szakember szerint korábban megfigyelték, hogy az amfetaminoknak ez a hatása fokozta az égési sérüléseket, ugyanakkor elhalványította az éhségérzetet. Ezeket az anyagokat később törvény tiltotta, mérgezőnek bizonyulva.