Azok számára, akik szorongással és pánikrohamokkal küzdenek, NAGYON FONTOS ROmedic Medical Forum

@ronicolle azt mondod, hogy megtudtad, mi volt a múltban a szorongásod alapja. de valóban tudja-e a múlt hatása a jelenére?

Az utolsó epizódban azt mondod, hogy hányingered volt, fájt a gyomrod és az egész tested feszült volt. Tudja, hogy a jelen milyen hatással volt a múltra, hogy így érezze magát? Milyen alkalmazkodási formákat alkalmaz jelenleg a "fájdalmas pillanat" vagy az "émelygés" leküzdésére?

Dr. Rares Ignat
pszichoterápia az élet akadályainak leküzdésére

Csak azt tanácsolom, hogy ne a problémát keresse benned. Abban az értelemben, hogy ha valamiben nem sikerül, akkor ez nem azt jelenti, hogy annak szükségszerűen az az oka, hogy nem tett bizonyos erőfeszítéseket, vagy mert valaki egyszerűen nem kedvelte stb. Nem tudom, mit tudnék még hozzátenni, az a tény, hogy néhányszor gondoltam az öngyilkosságra, de ezt nem veszem figyelembe, mert nem lenne bátorságom, mert gondolok a hozzám közel állókra, de azért is, mert ez nem méltó gesztus. Ennyi évet súlyos depresszióban éltem pszichoterapeuta és mindenféle gyógyszer nélkül. Ha nekem sikerült, miért nem tudjátok mindannyian?

---