B; az energiaitalok nem jók az edzőtermi edzésekhez; Tabu
Ha megőrültél az edzőteremben, akkor a következő hír nagyon fontos számodra. Az edzés során elfogyasztott energiaitalok csak a pénz elköltésében segítenek. Csak teljesítmény-sportolók számára alkalmasak, például azoknak, akik részt vesznek a maratonokon, akik jóval több mint két órát edzenek naponta.
Azok az egyszerű emberek, akik edzőterembe mennek fogyni vagy kondíciót fenntartani, az energiaitalok nem más, mint sok extra kalória. Így mondja Nick Hudson, a világ egyik legnagyobb edzőtermi láncjának menedzsere, annak ellenére, hogy szinte minden energiaital márkát reklámok vagy nyomatok segítségével hirdetnek, amelyekben egy közönséges ember vesz részt egy tornateremben.
"Sokan fogyasztják ezt a fajta italt, mert biztosak abban, hogy több energiát kapnak a keményebb edzéshez. De valójában csak több kalóriát fogyasztanak, ami azt jelenti, "Egyre keményebben kell edzeniük a kívánt eredmény elérése érdekében. Azoknak az embereknek, akik kevesebb, mint két órán át edzenek, semmi haszna nincs az energiaitalokból" - mondta Nick.
Hudson hozzátette, hogy csak olyan embereknek ajánlja ezt a fajta italt, akik edzés közben nem bírják a víz ízét.