B élelmiszer elutasítása; b hogyan ne repedjen
Hozzáadás az iStock kedvencekhez
Az ételek elutasítása vagy az ételek szeszélye gyakran csak arra utal, hogy mit akar vagy mit nem akar tenni a gyermek. Ezért arra kell törekednünk, hogy megértsük, miért fejezi ki „véleményét”, ahelyett, hogy arra kényszerítené, hogy befejezze ételét vagy megkóstolja az ilyen és olyan ételeket. Szeretnénk felnőttekként béka lábakat enni, amikor nem akarunk? Miután megkezdődött az élelmiszerek diverzifikálása (általában 5 hónaptól), ajánlatos késztesse a gyermeket az új ételek betartására.
Vonja be gyermekét az étkezésbe
Gyermeke minden szempontból utánozni akarja Önt. Ezenkívül bizonyos ételek bevezetésekor, ha látja, hogy megeszi őket, akkor biztosan ugyanezt akarja tenni. Ezzel szemben, ha articsókát adsz neki, amikor nem vagy meggyőződve magadról, valószínűleg kevésbé fog ragadni. Ha van testvére vagy testvére, akkor az utánzás ereje még nagyobb lesz. Hasonlóképpen az óvodában étkezés közben is.
Tartsd meg a Zen-et
Ha gyermeke blokkolja, eldobja az ételt, gurul a földön, órákig tartja az ételt a szájában, és úgy érzi, hogy tesztelnek, akkor ... te vagy a probléma. Ne felejtsd el, hogy építi önmagát, hogy fokozatosan tudatában lesz annak az erőnek, amelyet gyakorolni fog feletted, és ezáltal jellemének, megfigyelési fokának, testvéreiben elfoglalt helyzetének megfelelően, attól függetlenül, hogy van-e vagy sem. annak szentelésére a mennyezetre mászni fog. Te fogod adaptálni a válaszod. Ne feledje: a gyermek soha nem hal éhen. Másrészt, ha kényszerítjük, lehetséges, hogy blokkolást fog végrehajtani, és szélsőséges esetekben anorexiában szenved.
Legyen az étkezés kedélyes pillanat
A lehető leggyakrabban etesse meg őt veled egy időben, értékelni fogja ezt a megosztási pillanatot, aki futni, munkába járni vagy vásárolni lát. Általában, főleg a hét folyamán, az esti étkezés az egyetlen, ami kellemes (mindenki egy nehéz nap után, az óvoda után jön össze neki). Ne dobja le a szobájába, miután gyorsan ételt adott neki, hogy csendes legyen a felnőttek között. Ne főzz neki csak ételt, hadd válassza ki, mi tetszik neki, Nem baj, ha desszertet ad neki, amikor még nem fejezte be a főzelékét. Még kicsi, rengeteg időd van rá, hogy megértsd a kiegyensúlyozott étrend fontosságát.