B2-vitaminban gazdag ételek
A B2-vitamin, mint a B1-vitamin, részt vesz a tápanyagok anyagcseréjében. Ezért erős szerepe van a szénhidrátok, de a lipidek energiává történő átalakulásában is. De a test más szintjein is hat, például a látás, de az idegrendszeré is. Ezt a vitamint riboflavinnak vagy laktoflavinnak is nevezik a tejben való jelenléte miatt. Színezőanyagként E100 neve is van.
MAGNÉZIUM magas asszimilációval
A magnézium az emberi test elengedhetetlen eleme, amely elősegíti a jobb fizikai és izom-helyreállítást, és részt vesz az idegrendszer megfelelő működésében.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪
- Magas asszimilációs magnézium komplex (citrát + biszglicinát)
- Egyedülálló biohasznosulás, nagyon magas koncentráció
- Harcol a fáradtság és a stressz ellen
- Elősegíti az alvást és a gyógyulást
- Káros segédanyagok nélkül/Franciaországban gyártva
- 10% kedvezmény kóddal MUSCU
A B2-vitamin leírása
Ez egy vízben oldódó vitamin, amelyet pezsgő formában is gyakran találnak az étrend-kiegészítőkben. Számos élelmiszerben van jelen, beleértve a baromfihúst, a tejtermékeket, a tojásokat, de a tenger gyümölcseiben és a diófélékben is. A feldolgozott élelmiszerekben színként is megtalálható.
Valójában a B2-vitamin olyan vitamin, amelynek sajátossága, hogy olyan színezék, amelynek sárga árnyalatát ipari készítményekben használják. Még ez az egyetlen vízoldható vitamin, amelynek színe van. Megfigyelhető annak a vitaminnak a jelenléte is, amikor a szervezet, a vizelet kiüríti. Ezeket aztán nagyon jellegzetes sárga árnyalattal színezzük.
A B2-vitamin szerepe
A B2-vitamin szerepe meglehetősen hasonló a B1-vitaminéhoz. Ugyanezekben a reakciókban avatkozik be.
Energiacsere
A riboflavint a szervezet két speciális enzim előállítására használja, amelyek részt vesznek a tápanyagokból történő energia előállításában. A B2-vitamin jó ellátása ezért fontos a tápanyagok és különösen a szénhidrátok megfelelő felhasználása szempontjából. Ugyanezek az enzimek antioxidáns kapacitással is rendelkeznek, amely védi a sejteket.