B4-vitamin adenin, folsav

B4-vitamin - adenin, folsav

A B4-vitamin, más néven adenin vagy folsav, a B-vitaminok köréből beavatkozik az idegrendszer, valamint a vérképző rendszer működésébe.

A folsav jelenléte a szervezetben védelmet nyújt a bélparaziták ellen, egészséges megjelenést kölcsönöz a bőrnek, fokozza a laktációt, fájdalomcsillapító hatású, megakadályozza a születési rendellenességeket és megelőzően hat a vérszegénység ellen. A B4-vitaminhiány makrocita táplálkozási vérszegénységet okozhat, és egyes születési rendellenességek (spina bifida - nyitott gerinc) kockázati tényezője. A folsav hiánya a terhesség korai szakaszában magzati rendellenességekhez vezethet. A folsav legfontosabb forrása a sörélesztő.

Azok között a folyamatok között, amelyekben a B4-vitamin nagy jelentőséggel bír, a következők vannak:

• vörösvértestképződés,
• fehérje anyagcsere,
• vas felszívódása;
• fontos szerepe van a nukleinsavak (DNS és RNS) előállításában,
• sejtosztódás, mitózis,
• cukrok és aminosavak használata.

A folsav testben való jelenlétének előnyei:

• védelmet nyújt a bélparaziták ellen,
• egészséges megjelenést kölcsönöz a bőrnek,
• növeli a laktációt,
• fájdalomcsillapító hatása van,
• megakadályozza a születési hiányosságokat,
• megelőzően hat a vérszegénység ellen.

Ennek a vitaminnak a hiánya makrocita táplálkozási vérszegénységet okozhat. A folsav toxikus hatása nem ismert.

---