B6 VITAMINBAN gazdag ételek
A B6-vitamin 7 különböző formában létezik, amelyek nagyjából azonos tulajdonságokkal rendelkeznek. Az étrend-kiegészítőkben a leggyakrabban a piridoxin formát használják, de megtalálható a piridoxal-foszfát is. Ez utóbbi a B6-vitaminból származó és biológiailag aktív koenzim. Ez a B csoport vitamin vízben oldódik, és a neurostranszmitterekre és a hormonokra, például a szerotoninra és a dopaminra kifejtett különösen erős hatással tűnik ki a többi közül. Ezért ez egy olyan anyag, amely a hangulatra hat, de nem csak azért, mert szerepet játszik az immunrendszerben, a test oxigénellátásában és a fehérjék szintézisében is.
Halolaj - OMEGA 3
Az omega 3 elengedhetetlen a szív, az ízületek és az agy egészségének megőrzéséhez. Részt vesznek a testi, kognitív és intellektuális jólétben.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪
- Vadkék halolaj (szardella, hering, szardínia és makréla)
- Magas koncentrációban Omega 3 EPA és DHA
- A védett és igazolt halászattól A tenger barátja
- Tengeri eredetű kapszulák és tanúsított termék nehézfémek nélkül
- 10% kedvezmény kóddal MUSCU
A B6-vitamin leírása
Ez a molekula sok ételben van jelen, akár állati, akár növényi eredetű. Megtalálható például húsban és halban, de bizonyos gyümölcsökben is, például banánban és zöldségekben, például káposztában. A hüvelyesek szintén forrást jelentenek. Röviden, a B6-vitamin mindenütt megtalálható. Ezért ez egy vitamin, amelyet gyakran fogyasztanak, amíg változatos étrendet tartunk.
Ez a vitamin azonban törékeny elem, amelyet a fény, de a főzés is könnyen megváltoztat. Így a túl sok vagy túl hosszú főzés elpusztíthatja az ételben lévő mennyiség 40% -át. Ha ezeket hosszú ideig a fényben hagyták, és különféle ipari kezeléseken mentek keresztül, például finomítottak, akkor a tányéron nem sok vitamin maradhat. Ezért ajánlatos a feldolgozatlan, nyers ételeket előnyben részesíteni, ha lehetséges, és fénytől távol tárolni.