Bab - Mi van a bab Egészségügyi kártyákon és orvosi tanácsokon

A bab viszonylag gazdag energiával rendelkező tápanyagokban: koncentrációkat kínál szénhidrátok és fehérje sokkal magasabb, mint a friss zöldségeké.

orvosi

Övé szénhidrátok az a sajátossága is, hogy lényegében ezekből áll összetett szénhidrátok, nak,-nekkeményítő különösen, míg a legtöbb friss zöldség többségében egyszerű cukrok.

Ez jó forrás C-vitaminok, B1, B3 és B9; és érdekes mennyiséget nyújt Vas, nak,-nek kálium, nak,-nek kalcium és a magnézium.