Baba által vezetett elválasztás
Már 573 alkalommal megosztva!
Szerző: Dr. Gill Rapley |
A csecsemő által vezetett elválasztás (BLW) - más néven igény szerinti kiegészítő ételként - józan ész, egyszerű és örömteli módszer arra, hogy segítsen a babának megszokni a családi étkezéseket.
Mi a baba által vezetett elválasztás?
A baba által vezetett elválasztás olyan szilárd ételek bevezetése, amelyek lehetővé teszik a csecsemők számára, hogy önállóan étkezzenek - így nincs szükség kanállal etetésre vagy pürére.
A csecsemő az asztalnál ül a családdal, és részt vesz az étkezésekben úgy, hogy először kezükkel eszik, később pedig evőeszközökkel, amikor készen állnak.
Baba által vezetett elválasztás
- Lehetővé teszi a csecsemő számára, hogy saját maga fedezze fel az ételek ízét, állagát, színét és illatát;
- elősegíti függetlenségét és önbizalmát;
- segít a kéz-szem koordinációjának és rágóképességének fejlesztésében;
- kevésbé teszi valószínűvé a nyűgös étkezési szokásokat és az étkezési küzdelmeket.
Minden egészséges csecsemő félév körül kezdhet el enni. Csak annyit kell tenniük, hogy megkapják a lehetőséget.
Miért hasznos a baba által vezetett elválasztás?
A baba által vezetett elválasztás a csecsemők normális fejlődésén alapul az első életévben.
A csecsemők immun- és emésztőrendszere hat hónapos korukig nem áll készen más ételekre - az anyatejre (vagy ipari tápszerre) az egészséges babáknak addigra szükségük van.
Korábban, amikor a szilárd ételeket már három vagy négy hónapos korban bevezették, az ételeket pürésíteni és kanállal etetni kellett.
Hat hónap múlva a legtöbb csecsemő képes egyenesen ülni, kis ételdarabokat felvenni az ujjaival, a szájába tenni és rágni - más szavakkal, meg tudják etetni magukat.
Ha a csecsemőt féléves koráig nem ismerik meg szilárd ételekkel, akkor a „püré fázis” átugorható. Ekkor már nem kell zabkásával kezdeni.
Mi a helyzet a lenyelés kockázatával?
Már amikor a kiegészítő etetés kezdetét körülbelül négy hónapra ajánlották, a szülőket arra bíztatták, hogy hat hónap múlva kínáljanak ujjatápot, hogy segítsék a csecsemőt rágási képességeinek fejlesztésében.
A csecsemő által vezetett elválasztás abban különbözik, hogy az ujjlenyomaton kívül nincs kanállal történő etetés.
Az alapvető biztonsági szabályok betartása esetén a baba által vezetett elválasztás nem valószínű, hogy lenyeli, mint a szilárd étel bevitelének hagyományos módszere.
Valójában, ha lehetővé teszi a csecsemők számára, hogy ellenőrizzék, mi kerül a szájukba, az megtanulhatja a biztonságos étkezést.
Tetszik ez a bejegyzés? Ezután tűzd ki a világba!
Hogyan kezdjük a baba által vezetett elválasztással?
- Ülje egyenesen a babáját, hogy az asztal felé nézzen. Vagy az öledben, vagy egy etetőszéken. Győződjön meg arról, hogy stabilak és szabadon mozoghatnak a kezükben és a karjukban.
- Ahelyett, hogy gyermekének adna ennivalót, ajánlja fel neki - tegye elé vagy hagyja, hogy kivegye a kezéből, hogy ő maga döntse el.
- Kezdje könnyen felszívódó ételekkel - a legjobb az ujjnyi vastagságú botokkal vagy hosszú csíkokkal kezdeni. Fokozatosan vezessen be új formákat és textúrákat, hogy a baba kitalálja, hogyan kell kezelni őket.
- Hagyja, hogy csecsemője legyen az étkezésekor, amikor csak lehetséges. Lehetőség szerint - amíg csak belefér - kínálja meg neki ugyanazt az ételt, amelyet maga eszi, hogy utánozni tudja.
- Válasszon olyan időpontokat, amikor a baba nem fáradt vagy éhes, hogy koncentrálhassanak. Az étkezés a játék és a tanulás szempontjából van ebben a szakaszban - az összes szükséges tápanyagot még mindig megkapja az ivott tejből.
- Folytassa a mell vagy palack felajánlását, mint korábban - egyéves koráig továbbra is ez az elsődleges tápanyagforrás a baba számára. Ha kevesebbre van szüksége, akkor önmagában csökkenti a tejét.
- Ajánljon vizet babájának étkezés közben, hogy inni tudjon, ha akar. Ha nem akar inni, az azt jelenti, hogy nincs rá szükség.
- Ne nyomja meg és ne vonja el a figyelmét a csecsemőről, miközben eszik - hagyja, hogy szánjon rá időt és arra koncentráljon.
- Ne tegyen ételt a csecsemő szájába, és ne próbálja rávenni, hogy többet esznek, mint amennyit akarnak. (Ezért a "kiegészítő étel szükség szerint" német kifejezés.)
Milyen ételeket kínálhatok a babámnak?
Megoszthatja a legtöbb egészséges ételt babájával.
Például gyümölcs, főtt zöldség, hús, sajt, kemény tojás, kenyér, rizs, tészta és a legtöbb halfaj alkalmas.
Kezdje olyan ételekkel, amelyeket könnyen botokká vagy hosszú csíkokra lehet vágni.
Különböző ételek kínálása a babának lehetőséget ad a különböző ízek és textúrák megtapasztalására, és biztosítja, hogy minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson.
Milyen ételeket szabad kerülni?
- Különleges sót és cukrot tartalmazó ételek (Olvassa el figyelmesen az összetevők listáját - sok étel, például sült bab, péksütemény és szósz sok sót tartalmaz),
- "Gyorsétterem" és készételek,
- Méz, kagyló, cápa, marlin és nyers tojás.
Tippek
- Először ne várd, hogy a babád sokat eszik. Sok baba csak kis mennyiségben eszik az első hónapokban a baba által vezetett elválasztás során. Ezeket az első étkezéseket inkább a csecsemőnek kell felfedeznie és megtanulnia, mint enni.
- Készülj fel egy bizonyos káoszra! Tegyen egy tiszta törülközőt vagy lepedőt a baba helye alá, hogy megvédje a padlót - és hogy visszadobhassa a leesett darabokat.
- Tartsd szórakozásban. Ezután a baba izgatottan várja az új ételeket, és várja az ételeket.
Tehát a baba biztonságban van
- Győződjön meg róla, hogy a baba evés közben egyenesen ül.
- Kerülje a diót egészben és darabokban.
- Vágja félbe a kis gyümölcsöket, például az olajbogyót és a cseresznyét, és távolítsa el a magokat.
- Ne hagyja, hogy a babáján kívül senki más ne tegyen ennivalót a szájába.
- Magyarázza el, hogyan működik a baba által vezetett elválasztás mindenkinek, aki gondozni fogja a babáját.
- SOHA ne hagyja egyedül a babáját étellel.
jegyzet
Ha a családjának ételintoleranciája vagy allergiája van bizonyos ételekre, vagy emésztési zavarai vannak, vagy ha aggályai vannak a baba egészségével vagy fejlődésével kapcsolatban, a szilárd ételek bevezetése előtt beszéljen egészségügyi szakemberével.
Vannak könyvtippek * és más linkek a Baby-led Weaning (BLW) témához.
* = Partner link: Ha rákattint, majd vásárol valamit, kapok egy kis díjat a kereskedőtől - anélkül, hogy Önnek magasabb költséget kellene fizetnie. Köszönet érte! 🙂
Csak azt ajánlom, amit tudok, és amit jónak és értelmesnek tartok.
Köszönjük, hogy kedveled, megosztod és rögzíted!