Baba és csokoládé
Annak ellenére, hogy a szülők megkísértették gyermekeiket, a csokoládé 2 éves kora előtt ellenjavallt. Miért? Először is, mert a kakaó nagyon nehezen emészthető a csecsemők számára. Amit talán nem tud, de most tudnia kell, az az, hogy négy négyzet csokoládé képviseli a koffein adagját egy eszpresszóban.
Íme, mit tartalmaz a csokoládé, hogyan befolyásolhatja a koffein a babáját, és milyen szabályok vonatkoznak az étel bevitelére a csecsemő étrendjébe.
Néhány étel nem alkalmas csecsemők számára
Húsvétra és karácsonykor - de más alkalmakkor is - bármely család házában mindenféle finomság van, ami miatt a gyerekek vigyáznak rájuk. A csokoládé a legvonzóbb. Bár nehéz ellenállni a kicsik kívánságainak, a szülőknek óvatosnak kell lenniük, mert ez az édesség árthat gyermekeiknek.
A táplálkozási szakemberek szerint a gyermek étrendi egyensúlya túl fontos ahhoz, hogy megzavarják.
A csokoládé 2 éves korig ellenjavallt
A szülők kísértése ellenére, hogy örömet szerezzenek gyermekeiknek, a csokoládé 2 éves kor előtt ellenjavallt.
Miért? Először is, mert a kakaó nagyon nehezen emészthető a csecsemők számára.
Másodszor azért, mert a csokoládé koffeint tartalmaz. És még jelentős mennyiségben is, mert négy négyzetméternyi csokoládé képviseli a koffein adagját egy eszpresszóban.
Ezért olyan erősen ellenjavallt gyermekeknél. Nagyon érzékenyek a koffeinre, ami miatt izgatottá és rosszkedvűvé válnak.
Speciális csokoládé csecsemőknek?
Azok a szülők, akik még mindig nem akarják megfosztani csecsemőjüket ettől a finom desszerttől, külön számukra tervezett csokoládétermékeket vásárolhatnak nekik. De vigyázzon, életkor szerint (7-12 hónap előtt nem) és mérsékelt mennyiségben (naponta egyszer vagy kétszer) is fel kell kínálni őket.
A zsírok megnehezítik az édességet
A bébiételek nem tartalmazhatnak nagy mennyiségű zsírt. Ezért az ajánlott édességeket fölözik. A csokoládé alapúak esetében csak 5% kakaóport tartalmaznak.
Azok a szülők, akik figyelmen kívül hagyják a táplálkozási szakemberek ajánlásait, kockáztatják gyermekeik allergiára vagy elhízásra való hajlamát. Ezért minden új étel esetében, amelyet be kíván vezetni a gyermek étrendjébe, jó, ha az orvos tanácsát kéri.
Hogyan befolyásolja a koffein a gyermekeket: mit kell tudnia
A koffeint tartalmazó italok és ételek valójában számtalanak, és gyakran, még ha érdekel is, hogy gyermekeink mit fogyasztanak, elhanyagoljuk ennek az összetevőnek a jelenlétét, amely veszélyes lehet a gyermek testére. Itt van, amit a szülőknek tudniuk kell a koffein tartalmú ételekről, és ez milyen hatással van gyermekeikre.
Az ételek bevezetésének szabályai a bébiételek diverzifikálásában
Mit kell enni a babának? Amikor elkezdjük diverzifikálni a baba étrendjét, sok anya kíváncsi arra, hogy vannak-e bizonyos szabályok az új textúrák és ízek bevezetésével kapcsolatban a csecsemő számára. Néhány világos szabály vonatkozik a baba étrendjének első ételeire. Íme néhány szabály és tipp a baba diverzifikálásához:
Hogyan vezetjük be a bébiételeket
Desprecopii közösség - jöjjön más hozzád hasonló anyákkal támogatásért, barátságért és hozzáállásért:
Az anya életének első 365 napja
Anya életének 365 napja és éjszakája. DC Újszülött Otthon.
► Ezen felül - a speciális részben: A baba étrendjének diverzifikálása sok tippet és receptet talál a csecsemők számára.