Baba, joghurt és sajt
Az anyák egyik aggodalma, közvetlenül a szilárd ételek bevezetése után a baba étrendjében: mikor adok joghurtot és sajtot? Egy év előtt ajánlott?
A joghurt és a sajt még két különleges termék, különösen, ha a baba étlapjába kerül. Egyes szakemberek úgy gondolják, hogy a jutát és sajtot csak a gyermek egyéves kora után szabad bevezetni. Mások úgy vélik, hogy a csecsemők hamarabb megehetik a joghurtot és a sajtot, mert az anyatej könnyen helyettesíthető tejképlettel és joghurttal, majd sajttal is, mindkettő könnyen emészthető.
Baba és joghurt
Miért nem tanácsos joghurtot és sajtot adni az egyéves babának?
Orvosi kutatások szerint sok szülő fél joghurtot és sajtot adni a csecsemőknek, általában tehéntejre korlátozva.
Másrészt az anyák tudhatják, hogy a joghurtot és a sajtot nyolc hónaposnál idősebb csecsemőknek ajánlják.
Joghurt egy nyolc hónapos babában?
A gyermekorvosok igen, még korábban, hat-hét hónapig reagálnak. A legfontosabb az, hogy gondosan válasszon joghurtot. egy zsíros és nem diétás. Ha nem talál olyat, ami kielégítene, készítsen joghurtot otthon. Csak friss tejre lesz szüksége, a lehető legtermészetesebbre. Így elkerülheti az élelmiszer-adalékanyagokat a kereskedelmi joghurtban.
Keverhetem a joghurtot más ételekkel?
Ha elkezdett gyümölcsöt és/vagy zöldséglét adni a babának, akkor nincs gond, ha gyümölcsöt vagy zöldségjoghurtot ad neki. A joghurtot kombinálhatjuk egy kis almalé, áfonya, őszibarack, banán, búzacsíra vagy különféle zöldségek levével (miután megtisztítottuk) .
Milyen hatással lehet a joghurt (és/vagy a sajt) a babára?
Ha csecsemőjénél nem diagnosztizálták a tejallergiát vagy a tej intoleranciáját, nyolc hónapos korában adhat neki egy kis joghurtot. Ha genetikailag tudja, hogy családja allergiás, lázas, asztmás vagy ételallergiás volt, akkor a joghurtot csak a gyermek egyéves kora után ajánlott bevinni.
Az ételallergia jelei közé tartozik a nyelv, az ajkak és az arc megnagyobbodása, légszomj, hasi görcsök, hányás vagy hasmenés.
Ha a babájának joghurt vagy sajt elfogyasztása után egyéb tünetei vannak, azonnal forduljon orvosához.
Ne "kerülje" a magas zsírtartalmú termékeket, mert egyéves koráig a csecsemőnek sok kalóriára van szüksége kétéves koráig.
Ha gyümölcsjoghurtot választ, válassza az ízletes és elviselhetőt. Ha azt veszi észre, hogy azonnal, miután a kicsi megette a joghurtot és kiütés jelent meg a szája körül, ha rendkívül izgatott vagy hasmenése van, azonnal forduljon orvoshoz. A laktóz-intolerancia jelei lehetnek.
Meg fog lepődni, amikor meglátja, hogy a joghurt egy évig hasznos a csecsemők számára. Az OK? A joghurtban aktív baktériumok szerepet játszanak abban, hogy megkönnyítsék az emésztést, mint a tehéntej.
Baba és sajt
A sajt kiváló táplálék a csecsemők számára, mert kalciumot (nagyon fontos elem), fehérjét, A-vitamint, D-vitamint és B12-vitamint tartalmaz. A sajtban található B12-vitamin a baba étrendjének legfontosabb összetevője. Ezenkívül a sajt "feltölti" a kicsiket energiával.
Mikor eheti a baba a sajtot?
Országonként változik a baba étlapja; néhányan a hat hónaposnál idősebb csecsemőknek, másutt pedig nyolc-kilenc hónap után mutatták be a sajtot. Az elfogadott "törvényektől" függően a sajtokat egyéves kor után adják be.
Milyen előnyei vannak a sajtnak a baba étlapján?
A sajt (és általában a sajt) megakadályozza a fogszuvasodást. A babának nem is kell lenyelnie a sajtot, hanem csak "megpörgeti" a szájában. Így megvédi fogaikat, kiváltja a nyál termelését, csökkenti a szájban található káros savakat és megállítja a baktériumok szaporodását a fogakon.
Ezenkívül a sajt sok kalciumot és foszfort tartalmaz, mindkettő szükséges a fogzománc erősítéséhez.
Mi a legjobb sajt a babának?
Mielőtt bevonná a sajtot a baba étlapjába, kövesse az orvos ajánlásait. Ez a legbiztonságosabb lehetőség.
Bár a sajtfajták széles választéka létezik, a szakértők csak egy bizonyos módszert javasolnak a szülőknek.
A kicsiknek adható termékek közül: Cheddar sajt, parmezán, Edam, Mozzarella és még sokan mások. A sajt másik kategóriája a finom, például: túró, Ricotta vagy Mascarpone.
Ha sajtot ad a csecsemőnek, körültekintően kell eljárnia, mert fennáll a listeriosis veszélye, amely egy rendkívül veszélyes betegség, amelyet egyes baktériumok okoznak, az úgynevezett listeria monocytogenes.