Baba püré - gyermeki táplálék
Bebe 6 hónapos, és már megkóstolta az első zöldséget, talán a másodikat ...
Az ebéd egyre érdekesebb számára. Ez az az idő, amikor a korának megfelelő zöldségsorozat hozzáadható és pürében tesztelhető.
Hogyan készítsünk zöldségpürét a 6-7 hónapos babának
A zöldségeket előnyösen kellemesebb íz érdekében pároljuk, hogy az ásványi anyagok ne "oszlassanak el" abban a vízben, amelyben forrnak. Minden nap kínálhat finom pürét a már bevezetett zöldségekből, és 3-4 naponta felveheti az újat fokozatosan növekvő mennyiségben.
Ily módon a diverzifikáció kezdete elég gyengéd a csecsemő, de az anya számára is. A csecsemő, aki a közelmúltig csak tejet evett, és csak egy ízét ismerte, most próbálkozik, visszafogottabb vagy bátrabb, új ízekkel és textúrákkal. Ha a diverzifikáció lépései kicsiek, azaz egyik napról a másikra kicsi az ízbeli különbség, a csecsemők könnyebben elfogadják az étrendben végrehajtani kívánt változtatásokat.
Amíg 5-6 zöldség nem kerül be a csecsemő étrendjébe, addig a pürét össze lehet keverni, és mindet össze kell adni. Amint egyre több "név" kezd megjelenni az elfogadott zöldségek listáján, különböző kombinációkat készíthet a baba ízlésétől és ízétől függően.
A kis Andrei, akinek diverzifikációs sémáját itt bemutattuk, az első hetekben zöldségpürét kapott, amely kezdetben sárgarépát tartalmazott, majd fokozatosan petrezselymet, cukkini, paprikát, burgonyát adott hozzá. Amint a zöldségek szaporodtak, édesanyja különböző módon kezdte őket kombinálni.
Miután a baba elfogadta és megette a zöldségeket, de legkorábban 6 hónapon belül, a pürébe csirkét, majd marhahúst, 7 hónap elteltével pedig néhány csepp olívaolajat adhat hozzá.
Ily módon fokozatosan, a csecsemő étrendjében megjelenik az "ebéd", amely az élet későbbi szakaszaiban a nap legfontosabb kalóriája és táplálkozása lesz.
Ennek ellenére kívánok könnyű diverzifikációt, stresszmentesen és enni egy babával!