Baba receptek életkor szerint, Étel táblázatok életkor szerint, Étel listák

Gombócleves

összetevők:
Leves: 2 csirkemell
2 krumpli
2 sárgarépa
1 hagyma
zeller
só (1 év után)
gombóc:
2 tojás (legfeljebb 1 év csak a sárgája)
angolnaolaj
4-5 evőkanál búzadara
egy kocka vaj

Karfiol, zöldbab, burgonya és cukkini

összetevők:
1 zeller szál
1 zöldbab hüvely
2-3 csokor karfiol
1 burgonya
1/4 cukkini

Humusz

összetevők:
1 vessző csicseriborsó
4 teáskanál tahini (tömény szezám paszta)
1/2 citrom
olivaolaj
1 gerezd fokhagyma

Spanakopita - sült spenótás pite

Tartalom:
1/2 kg spenót
6 apróra vágott hagyma
1/2 csésze kapor
1 csésze olívaolaj
só, bors
feta sajt (kemény) vagy juhtej

Coca:
1/2 kg liszt
2 tojás
1/2 csésze vaj
1 csésze forró víz
só

Tortellini fehér mártással

összetevők:
Tortellini tészta
brie sajt
gomba
tök
brokkoli
200g tejszín
100g tejföl
1 teáskanál liszt

Pastine

összetevők:
Pastine
brokkoli
tök
karfiol
Brie sajt
parmezán

Tök krémleves

összetevők:
1 cukkini;
2 evőkanál vaj;
2/3 evőkanál tejföl;
1 evőkanál liszt;
zöld petrezselyem;
só (csak 1 évnél idősebb gyermekek számára)

Csirkemell póréhagymával és tagliatellel

Inrediente:
csirke:
1 csirkemell
1/4 brokkoli
1/4 cukkini
1 póréhagyma

Tagliatelle:
1 doboz Talietelle tészta
brie sajt
1/2 brokkoli
1/2 cukkini

Tagliatelle cukkini és brokkoli

összetevők:
1 doboz tagliatelle
1/2 cukkini
1/2 brokkoli
brie sajt

Havi ételbevezetési táblázatok a baba életkorának megfelelően

Egyszerű módszer az étel kiválasztására a baba életkorának megfelelően. Az alábbiakban bemutatjuk a hús, fehérje, tejtermék, gyümölcs és zöldség bevezetésének havi ütemtervét.

Risoni Barilla

rizoni hordó (rizs alakú tészta)
2 paradicsom
tejföl 4 ek
2 tojás
sajt
vaj

Sült tök burgonyával

összetevők:
3 cukkini, 300g burgonya,
2 tojás, vaj,
1 evőkanál reszelt sajt vagy Almette,
apróra vágott zöldek (kapor, petrezselyem),
tej

Füstölt lazac endíviával

összetevők:
cikória
füstölt lazac
olíva paszta
tehénsajt

Főtt burgonya héjában és tojásban

összetevők:
1/2 tojássárgája (nagyon jól főtt)
1-2 főtt burgonya héjában
1 teáskanál olívaolaj
2 olajbogyó
egy kevés forró víz (vagy tápszer tej)

Az első étel csecsemőknek

A gyermekorvosok ajánlása szerint a csecsemő étrendjének diverzifikálásának 4 és 6 hónap között kell kezdődnie. Ennél a kornál a baba emésztőrendszere éretlen, és a szilárd anyagok bevezetése negatív hatással lehet a fejlődésére.

---