BABA SZALON - AMI VALÓBAN SEGÍTS! MATRIX SZÜLETÉSE

Terhesség, szoptatás, éjszakai éberség és menopauza miatt egyes nők teste kiegyensúlyozatlan. A hormonális változások a jó takarmány-átalakítókat rosszakká változtatják. Sokan aztán kipróbálják az egyik diétát a másik után, és így az úgynevezett jojó-hatásba kerülnek: a test egyre gyorsabban tárolja a zsírt.

Az önkontroll visszaszerzése a zsíranyagcsere serkentésének egyik legfontosabb előfeltétele. Példaként: szánjon időt magára evés közben, és rágjon 20-szor, hogy sok O2 kerüljön az ételbe. Ez elősegíti az egészséges baktériumokat. Érezd az ízét a szádban. Ismerje meg a jóllakottságot. Észrevenni, ha energiahiányból és csalódottságból eszel. Előnyben részesítse az egészséges, zsírégető ételeket, például a mung bablevest és a káposztalevest. Egyél sok zöldséget.

Most mi segít igazán!

A következő módszerekkel dolgozom:

1. Kiegyensúlyozza a hormonális egyensúlyt és az idegrendszert.
2. Alvás és pihenés: Neurodoron a Weledától
3. A stressz és az adrenalin egyensúlya, amely fontos tényező a hormonális egyensúlyban .
4. Fogyasszon fehérjéket és vitaminokat
5. Glyx: Vegye figyelembe a glikémiás indexet
6. Jó zsírok, pl. Olívaolaj, lenmagolaj, kenderolaj
7. Mentális edzéssel erősítsd az önszeretetet
8. Diéta gyümölcsökkel és zöldségekkel
9. A zsírt olvadó ételek, például káposztaleves
10. Élelmiszer-teszt zsírégető blokkokhoz
11. A testedzési impulzusok megfelelő mértékben
12. Energiamérleg fül-akupunktúrával, APM-mel és akupunktúrával

A káposztaleves diéta hét a kőkorszaki étrenddel kombinálva http://www.paleolifestyle.de/paleo-diaet/

1. nap káposztaleves diéta - gyümölcsnap

A káposztaleves mellett mindenféle gyümölcs megengedett, kivéve a banánt, szilval, meggyet és a mézes dinnyét bármilyen mennyiségben. Természetesen készíthet gyümölcssalátát is az engedélyezett gyümölcsfajtákból, mint alma, narancs, friss ananász stb. A hígított almalé természetesen ideális gyümölcsnapra.

2. nap Káposztaleves diéta - Zöldségnap

A káposztaleves mellett mindenféle zöldség megengedett, kivéve a kukoricát, a borsót és a babot, valamint a hüvelyeseket. Nem számít, hogy a zöldségek frissek vagy főttek-e. Zöldségek, például paprika, újhagyma, uborka, brokkoli, cukkini stb. Megengedettek, frissen és mindenféle zöld fűszernövénnyel. Este burgonyát is fogyaszthat a leveséhez.

3. nap Káposztaleves diéta - vegyes gyümölcs és zöldség

Nyers étel napja. A káposztaleves mellett gyümölcsökből és zöldségekből készült nyers zöldségek fogyaszthatók. A diétának már egyértelműen sikeresnek kellett lennie.

4. napi káposztaleves diéta. Banánnap

A varázslatos káposztaleves mellett banán is fogyasztható. Az egészet fölözött tej egészíti ki, amelyből annyit ihat, amennyit csak akar. Alternatív megoldásként sovány edények is megengedettek. A negyedik napnak fontosnak kell lennie a diéta sikeressége szempontjából, mert valami édes utáni vágyat a banánnak ki kell elégítenie.

5. és 6. nap káposztaleves diéta - A húsnapok

5. nap. Hal vagy baromfi napja. 200 gramm hal vagy baromfi, de sovány és csirke is, természetesen bőr nélkül, kevés zsírban megsütve. Hat nyers paradicsom megengedett.

6. nap. Húsnap. A káposztaleves mellett sovány steak, zöldségfélék és saláta fogyasztható. Salátával vagy akár mártással steakbe öltözni nem megengedett.

Utolsó napi káposztaleves diéta

7. nap. Utazás napja. A varázslatos káposztaleves mellett van teljes kiőrlésű rizs, választott zöldségfélék (de nincs burgonya - ezek tabuk az utolsó káposztaleves napján), és ezen kívül ideális lenne a frissen facsart cukrozatlan gyümölcslé. Természetesen a rizst és a zöldségeket is felhasználhatja rizs és zöldség serpenyő elkészítéséhez.

Italok a káposztaleves diéta alatt.

Három liter jó víz ajánlott. Minden gyümölcslé, alkohol, limonádé, kávé és koffeinmentes tea tilos .

A káposztaleves diéta naponta körülbelül 800-1000 kalóriát fogyaszt.

A diéta sikere természetesen növelhető több testmozgással. Mint minden diétánál.

Gyakori hibák a káposztaleves diétával

Kezdetben a lelkesen főzött káposztaleves általában még mindig ízletes. A kényelem kedvéért az egész hetet előre megfőzték, de valamikor már nem lehet látni ezt a levest. Ehelyett sokan, akik fogyni akarnak a káposztaleves-diéta segítségével, a kiegészítő ételekhez folyamodnak, és nem eszik a napi káposztaleves adagját. Ez nem felel meg a káposztaleves diéta szellemének, és veszélyezteti a böjt sikerét. Ennek előrevetítése érdekében nem kényelmi okokból kell előre elkészítenie egy levest az egész héten, hanem frissen kell elkészítenie a káposztaleves különféle változatait. Alternatív megoldásként főzhet a káposztaleves két vagy három változatát különböző zöldségekkel, és különféle fűszerekkel és gyógynövényekkel ízesítheti őket.

Májtisztítás és epekő kezelés elválasztás után

Előkészítés: A vese tisztítása és megerősítése

Kezdés: Parazitakúra a www. Dr. Hulda Clark szerint. de

Próbálja ki a gyógynövényeket

Ezután kezdje a vese erősítésével

Alapfürdők kristályszódával fürdőként 4 evőkanál és magnéziumpehely 4 csésze 1/8 l

Lenolaj masszázsok, kolostori ecsetmasszázsok, energiahúzás

Három nappal előtte nincs kövér

Vásárlás: Friss piros grapefruit. sok almalé, fekete retek, Vit. c por

"00" kapszula borbolyakéreg

Fekete dió tinktúra: 10 csepp fekete dió tinktúra

A peroxi (17% hidrogén-peroxid, amelyet élelmiszerekben engedélyeztek) megöli a baktériumokat és a vírusokat

Kezdje étkezésenként egy csepp itallal, másnap két csepp, növelje minden nap egy cseppel, legfeljebb 12 csepp

Két napos vesekezelés után kezdje meg a máj és az epehólyag tisztítását.

Illóolajok: Ha feleslegben van a Pitta

Rózsa, citromfű, menta, koriander, sárgarépaolaj, édeskömény, levendula, aleo vera, cickafarkfű, kamilla, gyömbér, mirtusz, rozmaring.

Ételcseppként. 1 csepp és masszázsolajként a has felső részére.

Marma pontok: Dörzsölje be a jobb könyök belsejét és külsejét olajjal

Vese tisztítása vizelet terápiával és

Lefekvés előtt dörzsölje meg a hólyagot rozmaringszellemmel

---