Baba utáni body (vagy bármi más)
Olyan témáról szeretnék írni, amelyről elég sokat írnak. De ez csak a szubjektív benyomásom. Talán ez egyáltalán nem igaz.
De szeretném elmondani nektek egy másik oldalról, az én oldalamról. A terhesség előtt a normál tartományban voltam a súlyommal. Mert igen, ez a szempontból megy Baba utáni test de leginkább a környéken Súly és ábra. De a terhesség Alig híztam. Röviddel a szülés előtt kevesebb mint 3 kg volt. Szabadon hallhattam, hogy híznom kell, és szükségem van tartalékokra a szoptatáshoz stb. Szerettem volna hízni, jól ettem, és mégsem hízott. Pont ilyen volt. Eleinte még a hányinger miatt is lefogytam. Összességében tehát ténylegesen lefogytam, mert a hízás csak a gyermekem súlya volt. De vannak magzatvíz és méhlepény is, ami súly szempontjából nem jelentéktelen. Tehát azonnal a szülés után 5 kg-mal kevesebb volt, mint a terhesség előtt.
A szoptatással és az újszülöttnél gyakran jelentkező többlet stresszel folytattam a fogyást. A legalacsonyabb pontomnál majdnem 15 kg-mal kevesebb voltam, mint a terhesség előtt, így alulsúlyos lettem. Ettem és ettem és ettem ... annyit ehettem, amennyit csak akartam, ez nem segített. Valamikor elmentem az orvoshoz, aki kizárt minden szerves okot. Ugyanolyan okos voltam ebben, mint korábban. Sokszor mondták nekem, hogy túl vékonynak kell lennem, és többet kell ennem. Záporoztak a tippek és tanácsok. Mindenki úgy gondolta, hogy segítenie kell, és jobban tudják, mint én. Én a testemben. De mit kezdjek vele? Mindent megtettem a hízás érdekében, de egyszerűen nem sikerült. Az első éven belül hébe-hóba sikerült felszednem néhány kilót, de amint eljött a következő stresszes szakasz, már megint lejjebb kerültek. Szinte azonos étkezési magatartással. Szégyelltem a testemet, és hogy sok más anya azt gondolta, milyen jó vagyok. De ez nem igaz! Néha rá kellett kényszerítenem, hogy egyek, mert tudtam, hogy különben folyamatosan fogyok. Harc volt.
Most jobb lett. Vettem egy kis nyelvet, és úgy éreztem, hogy le tudom tartani a súlyt. Természetesen nem tudom pontosan megmondani, mert nincsenek mérlegeink. A kilogrammokat csak súlyellenőrzéssel kaptam az orvosnál. De azt gondolom, hogy számomra ez a stressznek köszönhető. Az utóbbi időben kevésbé vagyok stressz alatt. A fiam most többnyire egész éjjel alszik, ami sokkal könnyebbé teszi számomra (és a férjemnek).
Amit ezzel szerettem volna megmutatni neked, az az, hogy fordítva nem lehet könnyű. Példám ismét világossá teszi, hogy az elhamarkodott ítélkezés mennyire lehet teljesen mellette az igazságnak. Ne hagyja, hogy stresszelje magát ez az állandó igény, hogy irányítsa magát és tökéletes legyen. Az egyik fül be, a másik ki, most azt gondolom magamban. Ha később megkérdezi gyermekét, hogy néz ki a tökéletes nő, mindig azt mondja: - Mint anya! és nincs is jobb bók!
Megjelent a Pregnancy-Birth-Puerperiumban, először 17/04/17 -ben. Megjegyzések 1 ": pagination =" fetchData.comments ": offset =" 7 "@ paginate =" fetchComments () ">
Még nincsenek hozzászólások
A Naturally Family kapcsolt partnere vagyok.