Babakocsim Párizsban J; tesztelték a monodietát

A monodiet teljesítéséhez a program azt javasolja, hogy a második napon egy tasak magnézium-szulfátot vegyen be, ez egy hashajtó, amely segít megtisztítani a beleket. Még soha nem szedtem ilyen gyógyszert, és aznap dolgoztam. Az edzőm azt mondta nekem, hogy ebben az esetben a 3. napra helyezhetjük át. Reggel elvettem és jól esett, egyáltalán nem a WC-n töltöttem a reggelemet.

5 megjegyzés:

Meg akartam csinálni ezen a nyáron, és egy napig kitartottam. 3 napig kell motiválnom magam. Ősszel pedig több választásom lesz az almáról.

Tavaly októberben 4 hónapig követtem a Fitnext programot. Fogyott 11 kg és nagyon boldog, mert azóta megváltoztattam az étkezést, és nem hízott meg. A monodietát a program elején csináltam, az 1. napon kissé nehéz volt, de összességében semmi probléma. Azt tervezem, hogy a következő napokban készítek még egyet sárgarépával. Meglátjuk.