Baba-test után Tapasztalataim
Baba test után - hogy őszinte legyek: nem szeretem ezt a kifejezést. Mert ez mindig némi ostoba elvárást von maga után. Mintha lett volna egy nem hivatalos pillanat, amikor a nőnek végre úgy kellett kinéznie, mint korábban születés. És ez véleményem szerint valamiféle indokolatlan nyomás. És emellett mondjuk ki magunk között: Ha már nem tudsz egyedül elmenni a WC-re, mert a A hasa nem sokkal előbb kinyílt az volt, hogy időben kapjuk meg a babát, akkor a szülés után először teljesen más gondjaid lesznek, mint másodpercenként mérlegelni magad.
A kötőszövetem - a bűnözésben élő partnerem
Valószínűleg soha nem fogok úgy kinézni, mint a terhesség előtt. És ez teljesen rendben van. Egy Hatos csomag Amúgy még soha nem volt nálam, csak lusta vagyok ehhez, és örök köteléket kötöttem a hihetetlenül finom és nagyon magas kalóriatartalmú Froot Loop-okkal is. De mindig számíthatok a kötőszövetemre, a bűnözésben élő társamra. Ezért van ennek ellenére XXL bababál és összesen 18 kiló Harci súly a szülőszobában nincsenek látható striák. Köszönöm anya és apa!
Megszabadulni a babakilótól
Ma néhány fizikai változással és egy nagyon különleges heggel kényelmesebbnek érzem magam a bőrömben, mint valaha. Ezért szeretném megosztani veletek nagyon személyes tapasztalataimat a babakilómmal kapcsolatban. Mennyit kerestem a terhesség hízott és mikor kaptam vissza? Akik régóta olvassák a blogomat, elolvasták ezt a cikket az enyémről Terhességi kilók már rengeteget tanult róla. Azok számára, akik most érkeztek, ma szeretnék egy gyors összefoglalót készíteni arról, hogy mi segített valójában visszaszerezni a régi súlyomat anélkül, hogy éheztem volna magam, és anélkül, hogy mesterséges nyomás alá helyeztem volna.
1. Terhesség utáni táplálkozás
2. Gyakoroljon terhesség után
Ahogy mondtam: lusta vagyok sportolni. Nem vagyok büszke erre, de egyszerűen nincs rá időm. Főleg nem azóta, hogy részmunkaidőben dolgozom. Legalább egyszer járunk együtt Liam születése óta, és gyakrabban nyáron sétálni. Sok időt töltünk a játszótér és sokat tombol. A friss levegő nagyon jó mindannyiunk számára. Ha hiszed, ha nem, azt hiszem, ez erőt ad nekem Izomzat kapott.
3. szoptatás szoptatás szoptatás
Már Liam születése előtt világos volt számomra, hogy szoptatni akarok. Szerencsére kezdettől fogva nagyszerűen működött számunkra, és tudom, hogy nem mindig ez a helyzet. De amit rossznak találok, az a szoptatás Bennfentes tipp a fogyáshoz akcióban van. Ez valóban az utolsó dolog, amire gondoltam, amikor először fogtam Liam-et. Abban a pillanatban csak mindent meg akartam tenni, hogy a kicsi jól érezze magát. Az a tény, hogy 6 hónapig tudtam szoptatni, ajándék volt számomra. De természetesen igaz, hogy sok erő és energia kell az anyatej előállításához, és így automatikusan többet éget szoptatás közben - például 400-600 kalória - mint a terhesség előtti "normális állapotban".
6 hónap után visszatértem a régi súlyomhoz. Ma még egy kicsit alatta vagyok, mert egész nap üldözöm Liamet.:-)
Itt olvashatja Katharina, Pazi és Christina utolsó témakörének összes hozzászólását.