Babpörkölt csirkével Gyors recept f; r kedden; t

A jó ilyen könnyű lehet! Próbálja ki babpörköltünket csirkével.

Még diétázva sem mindig van sok ideje főzni. Valami gyorsra van szükség! Mit szólnál ehhez a finom babpörkölthez csirkével? Csak 25 percet vesz igénybe az elkészítése, és a kályha elvégzi a munkát.

Hozzávalók 4 adaghoz:

800 g bab (pl. Fehérbab vagy konzerv babbab)
500 g csirkemell filé
2 hagyma
2 evőkanál derített vaj
1 liter baromfihús
4 babérlevél
Só bors
friss petrezselyem

Adagonként kb .:

363 kcal
11 g zsír
25 g szénhidrát
39 g fehérje

Felkészülési idő:

És ez így történik:

Öntsük a babot a dobozból egy szitára, rövid ideig öblítsük le és jól engedjük le. Dörzsölje meg a csirkemell filét, és éles késsel vágjon harapás nagyságú darabokra. A hagymát megpucoljuk és apróra vágjuk.
Melegítsen derített vajat egy nagy lábosban, és mindenhol ropogósra pirítsa a húst, majd adja hozzá a hagymát, és folyamatos keverés mellett pirítsa meg.
Deglaze az egészet a csirke alaplével. Hozzáadjuk a fűszereket, és mindent felmelegítünk. Hagyja a pörköltet körülbelül 30 percig főzni, időnként megkeverve, majd adja hozzá a babot és párolja öt percig. Fűszerezzük a babpörköltet, ha szükséges, majd tegyük át tálakba. Tálalás előtt megszórjuk friss petrezselyemmel.

Szereted a csirke finomságokat? Akkor böngésszen végig galériánkon. annyi mindent kell felfedezni!

Van még egy egyszerű ötletünk a videóban! Ezeket a sült zöldségeket csirkével nem szabad kihagyni.

Kemencés zöldségek csirkével

Ez Babpörkölt csirkével csak tökéletes, ha nincs sok ideje egy bonyolult ételre. Gyors receptünk elkészítéséhez mindössze 20 percre van szükség, különben a tűzhely és a fazék elvégzi a többi munkát. Fedezze fel a kifinomultabb recepteket csirkével a témaoldalunkon.

Itt talál filmjavaslatokat, karácsonyi recepteket és kreatív ötleteket a szemlélődő adventi időszakhoz.