Bacon Ranch csirke rakott; Könnyű és egészséges recept!

Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a bejegyzést? menteni EZ a PIN az övében Blogtábla ban ben Pinterest. 😉

Bacon Ranch csirke rakott Ez a vacsora, amiről álmodtál. A sovány csirkemell szalonnával történő főzésével a szalonnával ízesített csirke minden falatát beöntjük. Ez a sokoldalú étel sokféle oldallal jól passzol - gyermekei folyamatosan megrendelik a szalonnás és tanyasi csirketálakat!

Szeretne még kipróbálni olyan rakott ételeket, amelyek óriási siker lesz? Néhány kedvencem ezek Szén rakott töltelék nélkül, Rakott csirkével, gombával és burgonyávalés finom Töltött krepp és tojásos rakott tányér.

Mit tálaljunk a szalonna és a csirke receptjéhez

Ezt nagyon ritkán csinálom, de amikor csinálom, a lemez tiszta. Ez a szalonnás és csirkés rakott pizza olyan, mint egy gyerek vagy felnőtt nem tudja visszautasítani. A csirke nagyon gyengéden jön ki, a ropogós szalonnadarabok pedig hihetetlen textúrát és ízt adnak. Mit kérhet még? 🙂

Az egyik dolog, amit szeretek ebben a szalonna és csirke receptben, az, hogy mennyire sokoldalú. Ez az étkezés több tucat körethez passzol, különösen a mártásnak köszönhetően. Az erős cheddar sajt és tejszín alapja a legfinomabb szószt hozza létre, amelyet sokféle módon használhat.

Kövess minket PINTEREST!

Íme néhány ötlet a szalonna és a csirke receptjének kiszolgálására:

• Öntsd rá a mártástKrumplipüré, majd salátával vagy uborkával tálaljuk
• Keverje össze az edényt a kedvenc tésztájával
• Tálaljuk a mártásba mártott ropogós kenyér egyik oldalán
• Tegye az edényt egy ágyra barna rizs, Hajdina vagy quinoa
• Tálalja kedvenc zöldségeivel vagy salátáival

Készítsen magával néhány bolyhos turmixpürét EztKrumplipüré recept csirkével a legcsodálatosabb vacsorához.

Tippek a szalonna és a tanyasi csirketál sikeréhez:

• A legjobb a sovány vagy a gyengéd csirkemell
• Készítsen szalonnát, mielőtt hozzáadná az edénybe, hogy alacsony legyen a zsírtartalma
• Tegyen szalonnát a csirke tetejére és aljára a legjobb ízeloszlás érdekében.
• Használjon jó sajtot (a jó cheddar, a gouda és a mozzarella jó lehetőség)
• Ne süssük, különben a csirke száraz lesz.

A szalonnához és a csirke rakotthoz sajt hozzáadása nem kötelező. A szalonna általában élesebb, ha nem ad hozzá sajtot, mint ez a kép.

A szalonna és a csirke rakott elkészítése

1. Forraljuk fel a szalonnát, majd vágjuk fel.
2. Tegyen egy tepsi aljába 1/2 szalonnát. Fedjük le csirkefilével, majd csepegtessünk le 1 evőkanál szalonnás zsírt, szórjuk meg fűszerekkel és a maradék szalonnával. Alufóliával letakarva.
3. 35 percig sütjük, majd fedjük fel a csirkecarabokat, és választjuk el villával.
4. Tetejére tejszín vagy fél és fele kerül, és 15 percig sütjük. Letakarjuk sajttal és további 5 percig sütjük.
5. Megszórjuk petrezselyemmel és tálaljuk.

További ötletek a csirkevacsorához:

• Sült citromos csirke recept
• Fokhagymás tanyán sült csirkecomb
• Sajtos Bacon Ranch csirke
• Csirke és burgonya egy serpenyőben

Bacon Ranch csirke rakott

összetevők

Szalonna és csirke rakott

12.
Pc
Csirkecsíkok
12 darab = 1 font 12 oz

3/4
teáskanál
kóser só
(1/3-mal kevesebbet használjon, ha asztali sót használ)

2
teáskanál
Ranch por (só nélkül)
* Választható *

1
teáskanál
Fokhagyma por

1/2
teáskanál
durvára őrölt fekete bors

10.
Csíkok
vékonyra felszeletelt szalonna
10 vékony szelet főtt szalonna = 1/2 csésze apróra vágva

1/2
csészék
sűrű tejszín vagy fél és fél

1/2
csészék
reszelt cheddar sajt

1/4
csészék
vágott petrezselyem

kézikönyv

Szalonna főzése Főzzük meg a szalonnát, hogy zsír legyen. Ehhez tegye a szalonnát egy tepsibe, és főzze 400F-on 15-17 percig, vagy amíg a szalonna ropogós lesz. Hűtsük le, majd vágjuk 1/2 hüvelykes darabokra.

Fűszerezzük és beletesszük a tepsibe: Szórjuk be a szalonna felét egy 9 "x 9" vagy 7 "x 7" méretű sütőedény aljába, majd adjuk hozzá a csirkefiléket és rendezzük sorokba.

Megszórjuk 1 evőkanál szalonnás zsírral, majd megszórjuk 3/4 teáskanál kóser sóval, 2 teáskanál száraz tanyaporral (ha használjuk), 1 teáskanál fokhagymaporral és 1/2 teáskanál fekete borssal. Most szórjuk a tetejére a főtt szalonna másik felét. Végül öntsünk rá 2-3 evőkanál vastag krémet.

Sütni: Fedjük le fóliával és süssük 450F-on 15 percig, majd csökkentjük a hőt 350F-ra, és további 35 percig sütjük. Ezután távolítsa el a fóliát, és villával válassza szét a csirke darabokat, hogy ne ragadjanak.

A maradék nehéz tejszínt vagy felét és felét a csirkére szórjuk, és fedő nélkül további 15 percig sütjük. Végül a tetejére szórjuk a sajtot, és további 5 percig sütjük, hogy a sajt megolvadjon.

Tálalás: Vegye ki a sütőből, szórja meg petrezselyemmel és tálalja.

Bacon Ranch csirke rakott

Kalóriák 363
Kalória a zsírból 198

% Napi érték *

zsír 22g34%

Telített zsír 10g63%

koleszterin 140 mg47%

nátrium 1038 mg45%

kálium 618 mg18%

szénhidrátok 3g1%

Cukor 1g1%

fehérje 37g74%

A-vitamin 637IU13%

C vitamin. 5 mg6%

Kalcium 93 mg9%

Vas 1 mg6%

* A napi százalékok 2000 kalóriatartalmú étrenden alapulnak.

---