BADMINTON HOGYAN KIVÁLASZTHATJA AZ ÜTŐFESZÜLTSÉGET Decathlon tippek Sportinformációs cikkek,

BADMINTON: HOGYAN KIVÁLASZTHATÓ A ROCKET Feszültség?

  • írta Decathlon
  • Feladva Utolsó frissítés: 2020. május 22. 2020. május 22.

Magasabb vagy alacsonyabb? A tollaslabdában a feszültség megválasztása néha igazi gondot okoz. Ez lehet előny vagy hátrány, amikor a feszültség nincs megfelelően alkalmazkodva a játékoshoz. Ez azonban szinte teljes egészében rajtad és azon múlik, hogy képes vagy-e azonosítani erősségeidet és gyengeségeidet. Megosztunk néhány ötletet a feszültségről, hogy a tollaslabda ütő megvásárlásakor jól választhasson.

1. Csatlakozási feszültség jellemzői

Magas vagy alacsony feszültség: alapok

A feszültség egyszerűen az, ahogyan a kötelet kifeszítik a rakétán. Kilogrammban mérik. És minél nehezebb, annál erősebb a rakéta.

Egy új rakéta átlagos feszültsége 9 kg. De a tollaslabda kezdőinek ez nem a legfontosabb szempont. Jobb az első gyakorlatokra koncentrálni. De miután elsajátította az alapvető mozgásokat, ajánlott visszatérni ehhez az elemhez.

hogyan

Néhány szó az alacsony feszültség és a magas feszültség közötti különbségről:

- Alacsony feszültség, kevesebb, mint 11 kg: nagyobb erőt és hosszabb pillangópályát biztosít, de kevesebb pontosságot és irányíthatóságot garantál. A kötél nem törékeny, és a törés kockázata kisebb.

- Nagy feszültség, több mint 11 kg: nagyobb pontosságot és irányíthatóságot, de jobb rikošettet is biztosít. A kötél törékenyebb, és nagyobb a törés veszélye, különösen, ha vékony és sok a központozási hiba.

Figyelem, ha a feszültség nagyobb, mint a rakétára ajánlott, akkor a kötél megszakadhat, a rakéta pedig meggyengülhet vagy akár el is törhet. Jó gyakorlat, amely felhasználható a rakéta károsodásának elkerülésére: amikor a kötél elszakad, azonnal le kell vágni, még akkor is, ha nem volt szándéka nagyon gyorsan megváltoztatni.

Ne feledje: a rakéta feszültsége csökken, ha nincs használatban, vagy amikor hőmérsékletváltozáson megy keresztül. Ezért fontos a rendszeres ellenőrzés, hogy a rakéta ne veszítse el hatékonyságát. A rakétát a burkolatban is ajánlott tárolni.

2. HOGYAN KIVÁLASZTANI A FESZÜLTSÉGET A SAJÁT ERŐSÉGEK ÉS GYENGESSÉGEINEK megfelelően?

A versenyeken részt vevő, nagyon jó szintű játékosok átlagosan magas, 11 kg-nál nagyobb súlyú feszültséget választanak. Néhány játékos akár 15 kg-os feszültségre is képes. A közepes szintű játékosok, akik nem vesznek részt versenyeken, általában alacsonyabb feszültséget választanak. De nincs pontos szabály, és ez főleg rajtad múlik.

Eleinte a feszültség nem olyan kérdés, amely nagyon aggódnia kellene. Az eredeti feszültség a legalkalmasabb. Másrészt nem nagyon ismeri erősségeit és gyengeségeit, amelyek egy gyakorlás után azonosíthatók.

Általában a feszültség a progresszió szintjével egyenes arányban növekszik. A nagyfeszültség a legjobb módja teljes képességének megmutatására, feltéve, hogy jó technikával rendelkezik. Nem meglepő, hogy a feszültség növekedése egyre több, a továbbjutást akaró játékos célja. De ennek a célnak nem feltétlenül a tiédnek kell lennie, különösen, ha nincs erő a karodban, vagy hajlamos vagy az íngyulladásra. Biztosítjuk, hogy a legjobb játékosok inkább az alacsony feszültséget kedvelik.

3. HOGYAN NÖVELJE A FESZÜLTSÉGET?

A feszültség nem minden vagy semmi. 500 g-ot fokozatosan növelni kell 500 g-mal. Mivel a csüggedés és sérülés mellett a kötélfeszültség 2 kg-os növelése nem hoz újabb hasznot. Valójában jobb fokozatosan megváltoztatni a feszültséget, jobban elsajátítani és beállítani annak megfelelően, amire szükségünk van: teljesítmény vagy pontosság.

A kockázat, amikor a feszültség növekszik, elveszíti az energiát, különösen akkor, ha a pillangó ütése gyakran késik. Egy kis teszt az ellenőrzéshez: próbálja meg elküldeni a szórólapot a mező másik végébe, még akkor is, ha későn ütötte meg. Ez az a trükk, ami miatt leülsz, és így sokkal egyszerűbb. Ha a szórólap nem éri el a mező másik végét, akkor valószínűleg még mindig hiányzik a kar sebessége és/vagy a technikája, különösen azért, hogy elhelyezhesse magát és ellensúlyozza az erőhiányt. Ezután vissza kell térni alacsonyabb feszültségre. Nem olyan rossz!

Röviden: a feszültség nem kritérium a tollaslabda játékosok összehasonlításához, csak rajtad és a játékod minőségén múlik.