Baker - rozskenyér, átlagos kalória, tápérték
Termékadatok
elemzés
Táplálkozási jelzőlámpa 100 g-ra
A fűtőérték aránya
Táplálkozási értékek
| Kalóriák | 220 kcal |
| Fűtőérték | 921 kJ |
| fehérje | 6,2 g |
| szénhidrátok | 45,8 g |
| - ebből cukrok | 0,9 g |
| zsír | 1 g |
| - ebből: telített zsírsavak | - |
| Rost | 6,5 g |
| Víztartalom | 40% |
| só | 1,295 g |
| nátrium | 0,51 g |
Termék: Baker - rozskenyér, átlag
| A-vitamin | - | mg |
| B1-vitamin | 0,18 | mg |
| B2-vitamin | 0.11 | mg |
| B3-vitamin | - | mg |
| B5-vitamin | - | mg |
| B6-vitamin | 0,19 | mg |
| B9-vitamin | - | mg |
| B12-vitamin | - | mg |
| C vitamin | - | mg |
| D-vitamin | 1.1 | mg |
| E-vitamin | - | mg |
| H-vitamin | - | mg |
| K-vitamin | - | mg |
| klór | 687 | mg |
| króm | - | mg |
| Kalcium | - | mg |
| Vas | 2.3 | mg |
| Liszt | 0,01 | mg |
| jód | 0,09 | mg |
| kálium | 244 | mg |
| réz | 0.4 | mg |
| magnézium | 35 | mg |
| mangán | - | mg |
| foszfor | 1000 | mg |
| kén | 91. | mg |
| szelén | - | mg |
| cink- | 1.3 | mg |
leírás
Rozskenyérrel rendelkezik, átlagosan a gyártó péktől származik 220 kcal (kalória/kilokalória) 100 g-on. Ez 921 kJ fűtőértéknek felel meg (KiloJoule). A terméket a kenyér, zsemle, bagett élelmiszercsoportba sorolják.
A tápérték 100 g 6,2 g fehérje, 45,8g szénhidrát és 1g zsír. A 45,8 g szénhidrát közül 0,9 g a cukor.
A só aránya 1,295 g/100 g, ami 0,51 g nátriumnak felel meg. A rosttartalom 6,5 g. A 100 g 40% -a víz.
A tápértékjelző lámpa segít a táplálékértékek alapján könnyebben osztályozni az ételeket. A táplálkozási jelzőlámpa szerint az 1 g zsírtartalmú étel alacsony tartományban van. 0,9 g-mal a rozskenyér cukortartalmát alacsony tartományban kell beállítani a táplálkozási jelzőlámpa irányértékeinek megfelelően. A só aránya közepes.
A termék fontos vitaminokat tartalmaz, amelyek mikrotápanyagokként is ismertek. A négy B1-, B2-, B6- és D-vitamint itt adjuk meg, azonban a táplálkozási információk gyakran nem mindegyik vitamint tartalmazzák. Általában csak akkor, ha az értékek jelentősek. A klór, a vas, a fluor, a jód, a kálium, a réz, a magnézium, a foszfor, a kén és a cink ásványi anyagokat tartalmaz.
Az 55 g-os lemez mennyisége letétbe kerül.
A rozskenyérnek más fajtája vagy íze nem ismert.
A gyártó pék összesen 10 ételt adott meg a tápértékre vonatkozó adatokkal.
Az étrendkövető és -tervező eszközünkben a rozskenyeret átlagosan gyakran lekvárral és tojásos tésztával kombinálják. Az ételt egy étkezés során fogyasztották el.
Az étkezési rozskenyeret 2014. március 6-án adták meg, átlagosan crossy.