Kísértet titkos naplója
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5. | 6. | |
| 7 | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | 13. |
| 14 | 15 | 16. | 17. | 18. | 19. | 20 |
| 21 | 22. | 23 | 24. | 25 | 26. | 27. |
| 28. |
Még mindig elveszett, de átveszi az irányítást
Igen, a változásért. Át kellene neveznem ezt a blogot "elveszettnek", ha oda megyünk. Mivel senki sem olvassa (azt hiszem), úgy döntöttem, hogy ezt a helyet használom egy kétségbeesett próbálkozással fogyni. Tedd a valódi információt, amit soha nem adok stb. Stb. Az utóbbi időben egy szuper ésszerű vegetáriánus szakaszon mentem keresztül, majd úgy tűnt, hogy ez egy olyan szakasz, amely nem érdekel. Ezen a nyáron őrült erő volt. 12. Kanyarokat fogunk csinálni, meg minden, szórakoztató lesz. Így követni fogom az evolúciót. A legjobb az lenne, ha csodával határos módon 20 hét alatt lefogynék 2 hét/1 hónap alatt, de hé, ebből semmi sem jó, és azért mentem konzultálni a pro-ana blogokba, hogy csak megijesszem magam. Most add fel, nem.
aki sok mindent elmondott nekem, amit már tudtam, de jobban mondtam.
Súly (farmerrel + blúz + mobiltelefon a zsebében lol): 91,4 kg, ha elviekben 1 kg ruhát leveszek, az körülbelül 90,4 kg. Igen, azt hiszem, rosszabbul mentem nem is olyan régen, de azt is gondolom, hogy 5 kg-mal kevesebbet nyomtam egy évvel ezelőtt xD.
Magasság: 166 cm
BMI: 32,7, vagy mérsékelt elhízás. Normál testalkat 51 és 69 kg közötti súlyhoz.
Cél: 60 kg. Emlékszem, ezt korábban is tettem, nem voltam sovány, de fiatalabb voltam, nem volt gyomrom és minden cucc. 69 kg, már a súlyom előtt is kétségbe voltam esve és 70-től teljesen feladtam.
Vagy: 30 kg fogyni, ami tehát 8 hónap alatt lehetséges lenne, anélkül, hogy visszavenné őket ^ ^ után. 20 kg tényleg túl sok ahhoz, hogy elérjek egy olyan súlyt, amely nem ad nekem bibendum hatást. Tudva, hogy legbelül, oké, hogy nem őrültem meg a zöldségekért, de nem vagyok túl őrült a cukorért és a zsírért, csak kétségbeesett és lusta vagyok. Önpusztítás. Tehát ha fordítva állok, akkor jól kéne lennem.
Tablal. 1800 kalória =
G: 248
P: 68
L: 60
Néztem egy mellettem főzött salátatálat, jól látva így, és mivel utálom a mártást, ez nem is olyan bonyolult. Csak fájdalmas mindent megszámolni, de szerintem ez a szokás. És a gabonacsomagomat nézegetve, igen, megértem, és ez nem túl bonyolult: p. Még xD tésztát is szabad enni. Másrészt újra és újra sportolnom kellene, hogy motiváljam magam.
Paumée
Hogy kicsit megváltozzak. Nos, nem, nem teljesen elveszett, de be kell vallanod, hogy az életem egyes elemei nem rendkívül koherensek.