BALLERINA DIÉTA

DIÉTA. Ez egy rendkívül korlátozó étrend, amelyet nem ajánlanak vérszegénységben vagy más vesebetegségben szenvedőknek. Az ambíció és a sok elszántság mellett a balerina-étrend jó szervezésen, fizikai gyakorlatokon, de speciális diétán is alapul.

DIÉTA. Amire emlékeznie kell:

DIÉTA. A kezelés megkezdése előtt célszerű teljes elemzéskészletet elvégezni

DIÉTA. A diéta alapja a magas fehérjetartalom és a lehető legkevesebb kalória

DIÉTA. Az ételek százalékos aránya a következő séma szerint oszlik meg: 55% szénhidrát, 20% sovány húsfehérje és 25% egészséges zsír

DIÉTA. Az igazán figyelemre méltó hatások érdekében a szakemberek még az adagok felezését is javasolják

DIÉTA. A balerina diétát évente legfeljebb két hétig tartják, majd kiegyensúlyozott étrenddel és egészséges testmozgással kell fenntartani a testet.

DIÉTA. Igyon vizet étkezés előtt 30 perccel és étkezés után, egyórás különbséggel

---