Ban ben; Már nincs bennem a jóllakottság érzése - Étel és egészség - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Tudom, hogy már voltak erről beszélgetések, de a helyzetemet kissé másnak tartom.
Valóban nem vagyok anorexiás és nem túlsúlyos, nem vagyok depressziós, nem vagyok túlkönyvelve. Röviden: az életemben valóban nincs semmi, ami hatással lehet az étrendemre.
A problémám az, hogy egy ideje (néhány hónapig) már nem érzek jóllakottságot, szerencsémre vigyázok, hogy mit eszek, így nem hízok, de nagyon vállalom magam, hogy ne ürítsem ki a szekrényeket és ne dobjak én az összes kajára.
Lassan eszem, apró darabokra vágva, hihetetlen mennyiségű vizet iszom, remélve, hogy megtelik a gyomrom, de semmi sem segít, még mindig éhes vagyok.
Megmutatom az egyik tipikus menüt:

kezdő: tonhal saláta/surimis

---