Főzés pajzsmirigy-problémák esetén Gombakrémleves - táplálék pajzsmirigyproblémák esetén

megjelent 2016. január 4
frissítve 2020. szeptember 28
írta Jutta Bruhn
2 megjegyzés

Egyszerű és egyszerű - ennek ellenére alkalmas ünnepi kezdőként.

Mivel az alap kókusztej, a leves minden pajzsmirigy-probléma és Hashimoto kezelésére alkalmas.

Egyébként mindig sok kókuszzsír használatát javaslom főzéskor, mert támogatja a pajzsmirigyet. De ez nem vonatkozik a gombás főzésre, mert ha túl sok zsírban dinszteljük őket, akkor sok ízüket elveszítik.

Hozzávalók 4 adaghoz

250 g gomba (barna vagy fehér)
1 teáskanál kókuszolaj vagy valamilyen húsleves
kb. 2 csésze kókusztej
kb. 2 csésze víz
Shoju vagy tamari ízlés szerint

Tisztítsa meg a gombákat, és vágja nagy szeletekre, a gomba méretétől függően felére vagy negyedére.
Sauté rövid ideig forró zsírban vagy húslevesben.
Kókusztejben és vízben főzzük körülbelül 10 percig.
Fűszerezzük shoju-val (búzát tartalmaz) vagy tamarival (gluténmentes).

A Macrobiotic Medicinal Kitchen receptjeinek igaza van, ha ezeket a célokat szeretné elérni:

ne fagyjon le és fáradjon el
Megszabadulni az allergiától és az intoleranciától
Veszítsen el depressziót és szorongást
aludj jobban
Szabályozza a súlyt
emésztési zavarok nélkül élni

"A motiváció szintje: nagyon magas, mert az elmúlt napokban, amikor a program után csak részben ettem, alig voltak bélproblémáim."

"Lelkesen lelkesedem azért, hogy az ételek milyen gyorsan elkészíthetők és milyen ízletesek. Ez nagyszerű, mert stresszes, szakmai időkben is így tarthatod. Egyébként ez számomra gyakran kiütési kritérium."

A szerző: A nevem Jutta Bruhn. Hosszú évek óta természetgyógyász vagyok, és információkat nyújtok a pajzsmirigy-problémák táplálkozásáról és természetgyógyászatáról. Ide szerezd a pajzsmirigy-tippjeimet, és mi kapcsolatban maradunk!

2 megjegyzés

Jó nap. Ma készítettem ezt a levest, és nagyon finom volt, csak minden kanál után megvakult a torkom, és azt akartam kérdezni, hogy ez normális-e.
Üdvözlettel
Anastasia

Helló Anastasia, az lehet, hogy a kókuszzsír nagyon gyorsan aktiválja a pajzsmirigy működését. Ragaszkodnék hozzá, mert annak is köze lehet a pajzsmirigy göbökhöz. Ezek krónikus anyagcsere-rendellenességet mutatnak, amelyet diétával lehet gyógyítani.