Ban ben; ne akarj diétáról beszélni, de
Úgy tűnik, manapság a testsúlyról és az étrendről való beszélgetés mindig reagálásra készteti az embereket. Tojáshéjon járunk. És én sem vagyok kivétel. De megpróbálom ebben a szövegben ... Az egyik barátom, nevezzük Clarának ezért a szövegért (ez nem az igazi neve, de névtelen szeretne maradni, mivel tudjuk, hogy ez a fajta cikk reagálhat) olyan jól: "büszke és elégedett a képével, ez igényesen hangzik, és nem elégedett és meg akarja változtatni ... Nem tudom, milyen érzés, de negatívan is érzékelik".
Ah diéták! Itt-ott hallunk róla. Többen kritizálták őket néhány évig - és jó okkal. De amikor hallgatom a nők (és a férfiak) beszédét, sokan azt mondják, hogy "diétát tartanak", de már nem mondják hangosan és egyértelműen, mintha szégyenteljes lenne. És itt csodálkozom: ha tabunak tettük a szót, és már nem merünk róla beszélni, akkor nem oldjuk meg a problémát, csak csendet szabtunk bizonyos emberekre. A szégyen csendje. Ez engem zavar.
Igaz, hogy a diéták, ahogy ismerjük őket, nem tesznek jót neked. Igyekszünk (túl gyakran fogyni drasztikusan, gyorsan, és ugyanolyan gyorsan visszanyerjük. Nem vagyok táplálkozási szakember, és nem szeretném elmondani a fogyás jó módjait diéta és sportterv segítségével: mások képesek lesznek Inkább segítek neked, mint én, mivel erre képzettek. Inkább szeretnék veled beszélni arról, hogyan tudunk segíteni ezeknek az embereknek, akik életmódjuk megváltoztatására vágynak.
Egyesek számára a fogyókúra lehet a válasz az egészséges testhez való visszatéréshez (és azt sem szeretném elmondani, hogy mi az egészséges test, ez az egyes testektől függ). A jelenlegi társadalmunkban azonban, ahol állandóan azt állítjuk, hogy szeretjük magunkat, amilyenek vagyunk, nehéz lehet kijelenteni, hogy átalakulni akarunk. Ne tévedjen: szerintem minden embernek úgy kell szeretnie önmagát, mint most. Nem számít a súlya, nem számít a teste. De nem hiszem, hogy bárkit is szisztematikusan kellene megítélni a fogyás vágya miatt - ha ez egészséges módon és megfelelő okokból történik.-.