Ban ben; nem tud diétázni és fogyni!

Üdvözlet mindenkinek, szeretnék fogyókúrázni és fogyni 7 kilót, de nem tudok. Nagyon jól tudom, hogy diétáznom kell, és mondom magamnak! De ha hazaérek, elkezdek egy csokit, aztán chipset stb. Ami például ma a vacsorához, csokit ettem, majd amikor befejeztem 3 szendvicset, megfogtam a kést, és belemártottam a csokiba, majd megettem, legalább 6 vagy 7 percig készítettem. Akkor azt hittem, hogy jó, de utána megbánom. Vagy azt mondom magamnak: "Ah, ajd úszom, jó, hogy ehetem!" De nem szeretnék enni, elveszíteni azt, ami már van.
Este, amikor mosás előtt a tükörbe nézek, rosszul érzem magam, látom, hogy kövér vagyok, ez nagyon demoralizál. Tehát pozitívan fogok diétázni. Mégis utána, ha éhes vagyok, úgyis eszem.
És amikor úgy döntök, hogy diétázom, akkor ezt 5 napig csinálom, majd újra eszem!
Az egyetlen jó dolog, hogy sokat iszom, de csak ezt.

Tehát kérem, adjon néhány tippet a fogyáshoz, a diétázáshoz! Vagy küldjön nekem webhelyeket virtuális edzőkkel vagy diétás oldalakkal (INGYENES webhelyek). Feltétlenül le kell fogynom, rosszul érzem magam.

Köszönöm a segítségedet.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

A leghasznosabb szavazott válasz

köszönöm, de.
A szüleim soha nem akarják ezt megvenni nekem:/De mindenesetre köszönöm

Ugyanaz a gálya.
Az elmúlt napokban anyám azt mondta nekem, hogy fogynom kell, és igaz, hogy rájöttem, hogy egy-két hónapig többet ettem, mint máskor. De ritkán mérlegelem magam, így nem tudtam a valódi súlyomat.
Tehát ma úgy döntöttem, hogy diétázom és testmozgok, hirtelen úgy döntöttem, hogy szembenézek a személyes léptékemmel, és ott: horror! 7 kilót híztam ebben a két hónapban, amikor már 7 túlsúlyos voltam. Soha nem voltam még ilyen hatalmas, és ott azt mondom magamnak: hogyan fogom csinálni. 14 plusz font, még soha nem voltam ilyen túlsúlyos, és mégis tudom, hogy nincs akaratom, és képtelen vagyok visszafogni !
Azt hiszem, egy kattintás kell ahhoz, hogy valóban akaraterőd legyen, amikor megszokta, hogy nincs. Remélem, hogy az enyém nem késik, és a tied is. Sok sikert mindenképp !

Waaaa méregtelenítő alma?
CC!
Olvastam a hozzászólásodat, nagyon érdekes.
Nekem is van 7kg fogyni.

középiskolában 57-58 kg körül mozogtam. A jó idők.
néhány évig, és a tabletta bevételével legalább 7 kg-ot kellett bevennem.

most 65kg-nál vagyok.

körülbelül "3 napos APPLE méregtelenítés": hogy megy ez? mint az alma? komoly? nem vagyunk túl éhesek? =)