Banaba fogyókúra 2020 - Egészséges kisasszony
Noha a nyugati világban viszonylag új, a banabalevelet évek óta népi gyógymódként használják a cukorbetegség kezelésére a Fülöp-szigeteken. Különösen Kínában és a Fülöp-szigeteken, a Banaba Leaf nemrégiben növekszik nyugaton, mivel képes csökkenteni a vércukorszintet.
A nap videója
Vércukorszint, inzulin és súlygyarapodás
A Micro Nutra Health Journal szerint az inzulinrezisztencia néven ismert gyakori állapot az elhízás fő oka. A glükóz vagy a vércukorszint miatt a hasnyálmirigy inzulint bocsát ki. Amikor a vércukorszint emelkedik - például kenyér és cukros snackek fogyasztása esetén - a hasnyálmirigy túladagolja az inzulint a szervezetbe. A túl sok inzulin hosszú távú hatása a véráramban káros lehet a szervezetre és hozzájárulhat a cukorbetegség kialakulásához. A leggyakoribb mellékhatás azonban a súlygyarapodás vagy az elhízás. Ha a vércukorszint megemelkedik, ez a glükóz zsírként tárolódik. Ezért a vércukorszint csökkentése közvetlen hatással van a fogyásra.
A Banaba hatása a vércukorszintre
A Banaba levél tartalmaz koroszolsav néven ismert összetevőt, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a hasnyálmirigy inzulintermelését. A Banaba Leaf másik fontos összetevője a csersav. Egy 2005-ben "A csersav stimulálja a glükóz transzportját és gátolja az adipocita differenciálódást a 3T3-L1 sejtekben" című tanulmányában arra a következtetésre jutottak, hogy a Banaba levelekben található csersav hasznos lehet a 2-es típusú cukorbetegséggel összefüggő elhízás esetén.
Elhízás elleni tevékenység
Egy 1999-es tokiói tanulmányban a Banaba kivonatot kapott egerek kevesebb cellulózt, testtömeg-gyarapodást és szöveti súlyt eredményeztek, a májban pedig a trigliceridek csökkenése miatt csökken a lipidtartalom, és az alacsony májzsírok súlyvesztéssel járnak. Ezek az eredmények együttesen azt jelzik, hogy a banabalevelek jótékony hatással voltak az elhízott egerekre.
adagolás
Mivel a Banaba növények nem nőnek be a nyugati országokban, a Banaba leveleket kiegészítő formában kell bevenni. A Micro Nutra Health Journal szerint a napi 8mg-tól 48mg-ig terjedő Banaba-levél bevitele jelentős mértékű fogyáshoz vezethet a vércukorszint mérséklésével.
megelőzés
Szerint Dr. Ray Sahelian nem határozták meg, hogy a banabalevél-kiegészítők hogyan léphetnek kapcsolatba a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére szedett orális gyógyszerekkel. Akik cukorbetegek, beszéljék meg orvosukkal a Banaba Leaf szedését, hogy lássák, megfelelő-e az állapotuknak.