Banán és fahéjas turmix

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.

A turmixok optimális ételválasztás hányás és hányinger esetén, mivel könnyen emészthetők, és sok gyümölcsöt, fűszert és összetevőt kombinálhatnak fontos szerepet a kellemetlen tünetek leküzdésében. És mivel a szilárd ételeket kerülni kell a hányás után, a turmix tökéletes választás:

összetevők:

• 150 ml rizstej
• 1/2 banán
• 1/2 teáskanál fahéj
• 1/4 teáskanál méz
• 1/2 teáskanál kókuszolaj
• néhány jégkocka

Az elkészítés módja:

Adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és alaposan keverje össze, amíg homogén és vékony keveréket nem kap. Igya hidegen, mivel tonizáló vagy élénkítő hatása van. Ha szereted a gyömbért, adhatsz egy kis darabot a turmixhoz, mivel ez egy erős tulajdonságokkal rendelkező fűszer az émelygés leküzdésében.

---