Banán és pelyhes sütik; zab - happycurieuse

Mint a pillanat egészséges süteménye: banános kenyér, ez a zabpehely és banán süti recept rengeteg előnnyel jár! Egészséges, természetes snack, gyorsan elkészíthető és finom. Vigyázz, hamarosan képes leszel nélküle !

A zabpehely előnyei

A zabpehely egy kis tekercs rost. Dr. Hazel Wallace Fitness Food című könyvében (amelyet ajánlok) kifejti, hogy a zabpehely oldható rost. Ezek a rostok olyan gélt képeznek, amely kedvezően befolyásolja a tranzitot. De ezen a szemponton túl ne felejtsük el, hogy ezek csökkentik a vér koleszterinszintjét, csökkentik a szívbetegségek kockázatát és segítenek a vércukorszint szabályozásában (viszlát a vércukorszint emelkedése és garantált lazasága). Végül a rostban gazdag ételek fogyasztása hosszú ideig jóllakottnak érzi magát; amely segít megtartani a stabil súlyt (vagy segít elveszíteni).

Az édesszájú, hogy megosztom veled tapasztalatait: ipari sütikkel mindig újra szeretnék egyet venni, és egyáltalán nem érzem magam elégedettnek. Ezekkel a zabpelyhes sütikkel kényeztethetem magam egy ínyenc pillanatban anélkül, hogy kiváltanám a „több” vágyat. Csak egy süti lehetővé teszi, hogy bűntudatom nélkül kielégítsem éhségemet.

---