Banán étrend
A banán a legtöbb evett gyümölcsöt a tudósok úgy vélik, hogy a banán volt a legelső gyümölcs a világon. A banánt legalább 107 országban termesztik, és monetáris értelemben a világ élelmiszer-növényeinek negyedik helyén áll. A lehetséges egészségügyi előnyök közé tartozik a rák és az asztma kockázatának csökkenése, az alacsonyabb vérnyomás és a szív egészségének javulása.
Diéta val vel banán egyszerű és könnyen követhető. Segítségével mindössze egy hét alatt 5 kilogrammot fogyhat, ha betartja az utasításokat. A banán étrend jóllakottság érzetét kelti és blokkolja a szénhidrátok felszívódását.
Menü a diéta 7 napjára
Reggeli
- egy vagy több banán (amíg jóllak)
- egy csésze forró vizet