Banán sütik

alacsony glikémiás

Nagyon egyszerű recept, kevés hozzávalóval, de sok ízzel.

Készítmény: 15 perc

Főzés: 30 perc

Hozzávalók 6-8 sütire:

  • 2 banán
  • 100 g zabpehely
  • 20 g étcsokoládé chips

Készítmény

Egy salátástálban pépesre pépesítjük a megpucolt banánt. Hozzáadjuk a zabpelyhet, majd összekeverjük.

Formázzuk, majd tésztagolyókat helyezünk egy tepsire. Adja hozzá a csokoládéforgácsot, majd tegye a sütőbe 30 percre 170 ° C-on.

Azt is tanácsoljuk

A választék

A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.

Fedezze fel az üzletet

Felfedezni is

Egy recept Sophie Gironi 30 keto bento könyvéből, amelyet elvihet, ha étkezésre van szükség.

Íme egy ízletes és frissítő recept, amely nem igényel főzést.

A párolt vagy gratinos zöldségek cseréjéhez fontolja meg a pácolással bevont sütőben történő megsütést.