Bár, hogy mindent tudjon a bárról és annak egészségügyi előnyeiről

A basszus, más néven farkas, kiváló egészségügyi hal, minőségi fehérjékben gazdag és alacsony lipidtartalmú. Tudjon meg többet.

bárról

Elbeszélés

A bár, amelyet a Földközi-tengeren "farkasnak" vagy az Atlanti-óceánon "loubine" -nak is hívnak, örömére szolgál az ínyenceknek.
Ez egy vándorhal, amely a portugáliai Brit-szigetek déli részén, a Földközi-tengeren és a Fekete-tengeren található.

Táplálkozási összetétele

Fehérjék. A tengeri sügér minőségi fehérjéket biztosít, jól asszimilálódva és felhasználva a szervezetben.

Vitaminok. Ez a hal a B, A és E vitamin forrása, amelyek részt vesznek a test megfelelő működésében.

Kis lipidek. A tengeri sügér zsírszegény.

100 g-onként Kalória (kcal) Fehérjék (g) Szénhidrátok (g) Zsír (g)
Rúd 96.4 19.3 nyomait 2.13

Az ő szezonja

Januártól márciusig és novembertől decemberig.

Válassza jól

A tengeri sügérnek szilárdnak kell lennie, fényes pikkelyekkel, amelyek a bőréhez tapadnak. Biztos elég merev és éles szemű. A szája nem feltétlenül feszes, de feszes.