Barna köles a hajadnak Végre gyönyörű haj!
Erőteljes, fényes, egészséges haj! Ez nagyon személyes álmunk, amely végre valóra válik. Mivel találtunk gyógyszert, a miénk Erősíti a sörényt belülről kifelé és így megakadályozza a haj törését. Barna köles! Mi ez pontosan, hogyan használja és hogyan befolyásolja a haj szerkezetét és növekedését, itt eláruljuk.
Mi is pontosan a barna köles?
A barna köles olyan szem, amelynek sok apró, kerek szemcséje van, és aranybarna fényű. A hagyományos asztali vagy aranykörével ellentétben hámozatlanul dolgozzák fel - beleértve a héjat és a héjat is. Mivel ezek tartalmazzák a legtáplálóbb anyagokat, a barna köles az a világ ásványi anyagokban leggazdagabb gabona. Igen, jól olvastad! Fontos vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel teli. Tehát nem csoda, hogy annyira izgatottak vagyunk miatta!
Mitől egészséges a barna köles?
A köles többek között fluort, foszfort, vasat, magnéziumot, káliumot és cinket, rengeteg B-vitamint és folsavat tartalmaz. Testünknek szüksége van ezekre a tápanyagokra, hogy anyagcsere-tevékenységét zökkenőmentesen tudja működtetni. Figyelemre méltó még az magas szilíciumtartalom szilícium-dioxid formájában. Ha odafigyel ezen anyagok elegendő mennyiségére, automatikusan fittnek és egészségesnek érzi magát. Természetesen ez befolyásolja a megjelenését is. Csak akkor számíthat az egészséges bőrre, hajra és körmökre, ha optimálisan van ellátva vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel. Egyébként ezen a ponton jó hírek vannak az allergiások számára is: A barna köles gluténmentes, ezért emészthető a kellemetlen glutén intoleranciában szenvedők számára is.
A barna köles jót tesz a hajadnak?
Mint fent említettük, a barna köles szilíciumot tartalmaz. Összesen 500 mg jön 100 g barna köleshez. A nélkülözhetetlen nyomelem nagyon fontos a bőrünk, a hajunk, a kötőszövetünk és a körmünk számára. Minél idősebbek vagyunk, annál kevésbé van endogén szilíciumunk. Az egészséges sörény érdekében ezért fontos, hogy táplálékon keresztül felszívja a mikroelemeket. A nagyszerű dolog: A tapasztalati jelentések azt mutatják, hogy csak három hónapos rendszeres barna köles fogyasztás után A hajhullás csökken, és a haj összességében erősebbnek és egészségesebbnek tűnik. Hosszú távon olyan álom sörényt kap, amelyet mindenki irigyelni fog. A titkod? Barna köles!
Hogyan tudja bevenni az értékes gabonát?
A hámozatlan köles a rizs vagy a tészta alternatívájaként használható. A barna kölesliszt olyan finom, hogy nem feltétlenül kell főznie, mielőtt megeszi. Ha a kölest nyersen eszi, de nem szabad naponta egy evőkanálnál többet fogyasztania, akkor 15 g ajánlott.