Már majdnem elvesztettem a normális súlyú hitemet
Amikor 2016 februárjában rátaláltam az „50 tipp a nadrág megcsúszására” című könyvre, arra a következtetésre jutottam, hogy csak el kell fogadnom, hogy súlyosan túlsúlyos vagyok, és ez így is marad. Elvileg egyszerűen vigaszként, hogy ne kelljen folytatnunk a harcot ellene.
A könyv megrendelésekor az volt a gondolatom, hogy őszinte legyek: „Nos, ez csak 10 euróba kerül, ha semmi, akkor nem nagy veszteség.” Tehát a változásba vetett hit még nem igazán volt meg.
Elkezdtem olvasni a könyvet, és mindez olyan csodálatosan logikusnak hangzott, és nem voltak tiltások. Hagytam, hogy továbbra is egyem a szeretett tésztámat, és a receptek nagyon ízletesnek tűntek.
Fokozatosan az az érzésem támadt, hogy találtam valamit, amit véglegesen megvalósíthatok, mert számomra már egyértelmű volt: Ha fogyni akarok, akkor végleg változtatnom kell valamin. És úgy tűnt, hogy a Vibono-val társadalmilag elfogadható maradtam, ami számomra rendkívül fontos volt.
Elkezdtem változtatni a vásárlási szokásaimat. Már csak 3 étkezés volt hátra. Nagyon későn adtam hozzá az átállási napokat, be kell vallanom, mert az átállás számomra nem volt hihetetlenül nehéz, és csak magától kezdődött.
Elvileg minden nagyon egyszerű volt, és testmozgással (esetemben kezdetben izomépítéssel, később pedig állóképességi edzéssel és Zumba-val) kombinálva a kilók csökkentek. Nem igazán hittem el, de mivel állandóan új ruhákat kellett vásárolni, ezt nem lehetett tagadni.
Most eltelt egy év, és Vibono miatt 38 kg-ot fogytam és új hozzáállást nyert az élethez. Csak köszönetet mondhatok Andreas-nak és a nagyszerű csoportnak, amely motiváltságot nyújt.
A maradék kilóim, amelyeket még mindig le akarok veszíteni, szintén eltűnnek. Most lassabb, de ez teljesen rendben van, mert kényelmesebbnek érzem magam, mint valaha.