Barna rizs (P.
Szia.
A húgommal és én (Münchenben él) szeretnénk visszaszerezni bizonyos fegyelmet étkezési szokásainkban, és ezzel a "csoda diétával" kezdjük. Nem számítok csodákra, de remélem, hogy ezután visszatérek egy kellemes étkezési magatartásba (UTÁN!).
ne aggódj, tudom, hogy ostobaság ilyesmit csinálni.
De a nővéremnek támogatásra van szüksége, ezért csinálom. Nem számítok arra, hogy heti 17 kilót veszítek
Először a kérdésem:
Mi a BARNA RIZS? Azt mondja, hogy egyél meg . Barna rizs vagy mi?
Van, aki ezt már megtette?
El tudja képzelni, hogy ha a marhahúst csirkével vagy valamivel helyettesíti, akkor lesz némi hátrány?
A barna rizs hámozatlan rizs, vagyis barna rizs. A "héj" fontos tápanyagokat tartalmaz, amelyekből hiányzik a fehér rizs, beleértve a B1-vitamint is. Én is csak barna rizst eszem, az elején ismeretlenül érzem magam, az emésztésem kissé megbolondult, de sokkal egészségesebb, mint a fehér rizs!
Idézem: "Az amerikai Sacre Coeur Kórházból a túlsúlyos szívbetegek számára. Garantáltan 10-17 fontot fog leadni egy hét alatt."
Hagyd a baromságokat ! 5 - 9 kiló egy hét alatt totális hülyeség, hallottál már a jo-jo hatásról? Aztán duplája és hármasa van rajta! Azt is el tudnám képzelni, hogy a diéta a szívbetegeknek szól, mert ezek az emberek igen műtét előtt sokat kell fogynia!
Jobb, ha lassan fogysz és sportolsz, a leadott kilók végleg távol maradnak, és nem törik meg az anyagcserédet. Ha mögötted áll néhány ilyen "csoda diéta" (önmagában a szó miatt gyanússá válnék), akkor teljesen tönkretetted az anyagcserédet, és csak a legnagyobb erőfeszítéssel fogsz fogyni!