Barna rizs puding pisztáciával és sárgabarackkal - A fogyásról szól

Ma gondoltam adok neked egy rizspuding receptet. Ez egy jó recept a reggelire, különösen, ha gyorsan méregtelenít.

Íme, amire szüksége van egy finom rizspuding elkészítéséhez.

Ha nincs friss kajszibarack, cserélheti azokat bogyókra, amelyeket egész évben fagyasztva talál. Sárgabarackot is használhat a kompótban, de akkor azt tanácsolom, hogy adja le a teáskanál mézet.

Egy adag tartalmaz: 296 kalória, 46 g szénhidrát, 10 g fehérje, 8,7 g lipid, 4,6 g rost

barna
Hozzávalók 1 adagra

  • Barna rizs (30 g)
  • Szója tej (150 ml)
  • Friss sárgabarack (100 g)
  • Pisztácia (10 g)
  • Méhméz (5 g)
  • Vanília bot (1 db)

fűszerek: Fahéjpor, szerecsendiópor

Az elkészítés módja

  1. Távolítsa el a barackmagot, és aprítsa fel a pépet apró darabokra, amelyekre a mézet helyezik.
  2. Körülbelül 20 percig forraljuk a rizst a tejben, amelyhez vaníliarudat adtunk, időnként megkeverve, hogy ne tapadjon a tál aljára.
  3. Öntsük a főtt rizst a tálba, a tetejére szórjunk pisztáciát és barackpürét.
  4. Fűszerezzük szerecsendióval és fahéjjal, hidegen vagy melegen is tálalhatjuk.

Pisztáciával és sárgabarackkal ellátott barna rizspuding a KiloStop Detox receptkönyv reggeli példája. Kifejezetten én és munkatársaim terveztem azok számára, akik természetes módon akarják méregteleníteni a testüket, és ugyanakkor egészségesen fogyni.

A KiloStop Detox receptkönyve tartalmazza 84 finom recept, mindegyik táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott és tartalmazza az összes táplálkozási alapelvet, optimális arányban az egészségére nézve:

- 21 reggeli recept, amely elegendő rostot és nélkülözhetetlen zsírokat ad, de elegendő energiát is ahhoz, hogy erősen kezdje a napját;

- 21 harapnivaló, amelyek növelik vitalitását a vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok sokaságán keresztül;

- 21 recept ebédre, ami jóllakottságot ad a zöldségek és hüvelyesek egyedülálló kombinációi révén;

- 21 recept vacsorára, amelyek Omega 3 zsírsavakat hoznak a test egészsége érdekében a halételek jelenlétén keresztül.

Óvatos! A méregtelenítő étrend rövid ideig, legfeljebb 2 hétig, de legalább 5 napig ajánlott.

Vásárolja meg most a „KiloStop Detox” receptkönyvet, és küldje el testét jól megérdemelt élénkítő nyaralásra!