Basenkur Gesundbuch-Verlag

Háttérismeret érthető

Alapvető táplálkozás

Az alternatív gyógyászatban számos támogatója van annak az elméletnek, miszerint a szervezet helytelen étrend révén túl savas lesz, ami a sav-bázis egyensúlyt elveti az egyensúlyból. A krónikus acidózis (acidózis) hosszú távon káros következményekkel járhat. Néhány alternatív orvos általában minden betegséget a túl savassághoz társít, különösen a köszvényt, az artrózist, a neurodermatitist, az oszteoporózist, az izomfájdalmat, az alvászavarokat, a szívritmuszavarokat, az allergiákat és még a rákot is. A test elsavasodásával kapcsolatos elméletek és a lúgos táplálkozás különböző fogalmai a 20. század eleje óta népszerűek. A különféle étrend-modellek, például a Howard Hay szerinti ételkombináció, valamint a Waerland-diéta Otto Warburg és Maximilian Bircher-Benner szerint ugyanolyan részét képezik a közös fogalmaknak, mint az étrend-kiegészítőket alkalmazó lúgos kúrák.

Élelmiszerek kiosztása a
lúgos étrend

Az alkalikus étrendre vonatkozó ajánlások többnyire azon ökölszabályon alapulnak, miszerint négyszer annyi lúgos hatású ételt kell fogyasztani az állítólagosan savas ételekhez.

Néhány savas étel (nem kimerítő):

Hús és hal, valamint kolbász és tojás
cukor
Liszt gabonahéj nélkül, fehér lisztből készült termékek
Quark, sajt
Kávé, fekete tea
Kola, limonádé és cukros üdítők

Néhány alapvető élelmiszer (a teljesség igénye nélkül):

gyümölcs
Krumpli
saláta
spenót
Aszalt gyümölcsök
Hagyma

Az alap kúrák

Az alapkúrák célja az étrenddel összefüggő savfelesleg kompenzálása. Ez számos módon megtehető. Külső alkalmazásként a bőrön keresztül vagy orálisan, étrend-kiegészítőként.

Alapfürdők
Minden bizonnyal a legkedvezőbb és legkönnyebb módja a savtalanításnak. A többnyire koncentrátumként kapható alkáli fürdő-adalékok segítik a legnagyobb emberi szervet - a bőrt - gyengén savtalanítani és méregteleníteni. Lúgos kezelés után a bőrének el kell érnie a természetes pH-értéket, amely 8,5. Ez az az érték, amellyel gyermekként született.

Alapvíz/aktivált víz
Lúgos kúráknál az ivás nagyon fontos. Lúgos ivóoldat elkészítéséhez koncentrátum ajánlott, amelyet étkezés előtt fél órával rendszeresen bevesznek. Az ivóoldatban kb. 10,5-es pH-értéket a szervezet nagyon jól tolerálja

Alappor
Különböző étrend-kiegészítők kereskedelmi forgalomban kaphatók bázispor vagy sav-bázis por néven. Általában ásványi sóvegyületek és szacharóz és/vagy laktóz keverékei.

Sav-bázis egyensúly

A savak a sejtek metabolikus folyamatában keletkeznek szénhidrátok (keményítő, cukor) lebontásakor, zsírégetéskor és a fehérje anyagcseréjében. A test általában függetlenül tartja fenn sav-bázis egyensúlyát. A felesleges savak a vesén keresztül, a székletben, az izzadságban és a kilégzéskor szén-dioxid formájában választódnak ki a vizelettel. A tartós acidózis csak olyan anyagcsere-betegségek esetén ismert, mint a cukorbetegség vagy a vesék funkcionális rendellenességei. Ha a vérben tartósan nagy mennyiségű sav van, a csontokban a kalcium egy idő után lebomlik, ami csontritkuláshoz vezethet. A sav-bázis egyensúly mért változója a pH-érték, amely különbözik a test különböző folyadékaiban, például vérben, nyirokban, nyálban vagy vizeletben.

jegyzet

Ez az információ a továbbképzés iránt érdeklődőknek szól, és nem helyettesíti az orvosi vagy terápiás tanácsokat, a diagnózis vagy a terápiás utasításokat. Urs Buergi tudja, hogy az orvostudományban nincsenek olyan módszerek, amelyek 100% -ban működnek. Mindenki másképp van és reagál. Ezért az ilyen információk felhasználásával közvetlenül vagy közvetetten esetlegesen felmerülő károkért való felelősség nem fogadható el. Kérjük, soha ne vegyen be gyógyszert (beleértve a gyógynövényeket is) anélkül, hogy orvosával konzultálna.

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.