Bátorság a tükörbe nézni; Határtalan
Lépjen kapcsolatba velünk
Bátorság a tükörbe nézni
Sokszor beszéltem minden kísérletemről, hogy önmagam legyek, és arról a küzdelemről, amelyet évek óta folytattam önmagammal. Arra gondoltam ezekben a napokban, hogy mit változtatott meg bennem a Korlátlan, mit hozott új számomra, hogyan képezte ki az akaratom és íme a következtetés, amelyre eljutottam: ahhoz, hogy változást hozzon az életében, egy csepp motivációra van szüksége hogy vigyázni akarjon magára, szeretnie kell önmagát, és mindennek kitartásához nagy adag optimizmusra van szüksége.
De az első lépés, a motiváció volt a legnehezebb. Hogy motivált legyek, boldognak kell lennem PONT! Így dolgozom! Ebbe a csodálatos programba való belépés volt a boldogság és a motiváció pillanata. Örömöm olyan nagy volt, hogy szinte kézzelfoghatónak tűnt, és a motiváció csökkenése a kezdetektől fogva nőtt a kiadás mindkét végén, minden értékelésnél és minden eredménynél. Kitartó lettem. Anélkül, hogy pontosan felismertem volna, hogyan szerettem magam, szerettem a testemet, és szerettem volna vigyázni magamra, jobb Énvé válni. Ezeket fedeztem fel a Limitlessnél. Találtam egyfajta önelégültséget, amelyet még nem "kóstoltam".
Így végül nem a skála számának drámai csökkenésétől függtem. Már nem akarok mától holnapig tartó, csak holnapig tartó eredményeket, de hosszú távú változást akarok. És ezt kínálja nekem a Limitless. Ez egy intenzív test átalakító program, de a folyamat egészséges mind az edzés, mind a táplálkozás szempontjából. A Limitlessnél a "diéta" szó nem azonos a "diéta" szóval.
Úgy gondoltam, hogy a Limitless 5 kiadása után semmi sem okozhat meglepetést, azt hittem, pontosan tudom, mire számíthatok az edzőktől, mit készítenek fel minden edzésre, és mit találhatok meg minden étrendben. Azonban… Meglepetés. (pontosabban meglepetések! 😊)
Az első meglepetés a vegán étrend terve volt, amelyet a sokszínűség vágya miatt kértem. Nem mintha az eddigi táplálkozási tervek nem lennének elég sokrétűek, de ha mégis megszabadulnék a félelemtől, és a Limitless kinyitotta a szemem egy csomó étel és kombináció előtt, amire nem gondoltam volna, Azt mondtam, próbálj ki valami kevésbé általánosat.
És WOW! Nagyon sok új és finom receptet fedeztem fel, de leginkább azt szeretem, hogy milyen gyorsan tudom elkészíteni őket! Aki még nem próbálta ki, annak ajánlom a kölespudingot mandulatejjel! Igazi csemege! Vagy chia puding bogyókkal ... vagy tofuval töltött sült gomba ... vagy nyers spenót saláta teljes kiőrlésű tésztával és különféle magokkal ... annyi, hogy egy egész cikket írhatnék róla! Éééééé.
A második meglepetés - Izomláz, amely még mindig szinte minden edzés után jelentkezik, mindig más helyeken, annak a jele, hogy a gyakorlatok annyira átgondoltak és felépítettek, hogy egyetlen izom sem marad megmunkálatlan. A Limitless megmutatta nekem, hogy olyan helyeken is lázas vagyok, amit nem gondoltam volna! És valahogy élvezem minden reggel, amikor alig kelek ki az ágyból, vagy küzdök, hogy lemenjek a lépcsőn. Észrevettem, hogy minden edzésen a lehető legkeményebb munkára koncentrálok. Ha Gianina "térdhajlításokat" vagy "görcsöket" jelent be, megpróbálom őket ugrani, és hihetetlennek tűnik számomra az a tény, hogy nem is olyan régen szükségem volt valakire, aki felvegyen, ha a hátamon ülök ... és akkora szívem nő, mint Kína, amikor látom Daniel jóváhagyása, vagy amikor Giani azt mondja: "büszke vagyok rád!"
A Határtalan bátorságot adott, hogy belenézzek a tükörbe, és feltettem az akkumulátort a mérlegre anélkül, hogy féltem volna felmászni rá. Ráadásul a térdem hálás;)!