BCAA kapszula - különösen ajánlott a sportolók számára

Cél: Fogyás, állóképesség, nagyobb teljesítmény, izomépítés, regeneráció
Sport: Kosárlabda, crossfit, jégkorong, futball, futball, kézilabda, mászás, futás, maraton, hegyi kerékpározás, úszás, síelés, snowboard, tenisz, triatlon, torna, röplabda
Jellemzők: BCAA-t tartalmaz, tartalmaz EAA-t, glutén-, laktóz-mentes, Németországban gyártott, nem GMO, ismert allergének nélkül, hozzáadott cukor nélkül, szójamentes, vegán
Alkalmazás: Edzés után, edzés előtt
Kategória: Fehérjék, speciális aminosavak

Adagolás és előkészítés

Vegyen 4 BCAA kapszulát (napi adag) egészben, elegendő folyadékkal

Lenyelési javaslat

Vegyen be 4 BCAA kapszulát, lehetőleg az "edzés" (edzés vagy verseny) előtt

összetevők

Hozzávalók: L-leucin (67,9%), bevonószer: hidroxi-propil-metil-cellulóz (növényi kapszulahéj), L-izoleucin (8,5%), L-valin (8,5%), csomósodásgátló: dikalcium-foszfát

tartalom: 1 x 120 vegán BCAA kapszula növényi glükózból (HPMC kapszulahéj, vegán címke ragasztó és vegán címke szín)

* Az ajánlott napi bevitel százalékos aránya az 1169/2011/EU rendelet szerint
** Nincs elérhető ajánlás

Tárolás: A BCAA kapszulákat hűvös, száraz és sötét helyen tárolja.

Jegyzet: A BCAA kapszula ajánlott napi bevitelét nem szabad túllépni. Az étrend-kiegészítők, például a BCAA kapszulák, nem a kiegyensúlyozott és változatos étrend és az egészséges életmód helyettesítésére szolgálnak. A BCAA kapszulákat tartsa távol a kisgyermekektől!

Forrás hivatkozások

  • Hilmar Buchardi és mtsai. (Szerk.): Az intenzív terápia. 9. kiadás. Springer, Berlin/Heidelberg 2004, ISBN 978-3-540-00882-8, 240. oldal (korlátozott előnézet a Google könyvkeresőjében - „Az elmúlt években egyetlen másik aminosavcsoport sem kapott akkora figyelmet, mint az elágazó láncú aminosavak Valin, leucin és izoleucin. ").
  • Mero: Leucin kiegészítés és intenzív edzés. Sportorvoslás, 247-358, 1999.
  • Charlebois/Pena/Rudolph/Scheett/Stoppani: Az elágazó láncú aminosavakat tartalmazó kiegészítők fogyasztása az ellenállást edző program során növeli a sovány tömeget, az izomerőt és a zsírvesztést. A Sporttáplálkozás Nemzetközi Társaságának folyóirata, 1150, 2009.
  • J. M. Berg, J. L. Tymoczko, L. Stryer: Biokémia. 6. kiadás. Spectrum Akadémiai Kiadó, Elsevier GmbH, München, 2007; 697-698, 735, 746; ISBN 978-3-8274-1800-5.
  • Coombes/McNaughton: Az elágazó láncú aminosav-kiegészítés hatása a szérum kreatin-kinázra és a laktát-dehidrogenázra hosszan tartó edzés után. Journal of Sports Medicine, Physics and Fitness, 240–246, 2000. o.
  • Fernstrom: Elágazó láncú aminosavak és brian funkció. Journal of Nutrition, 1583-1587, 2004.

100% -ban ajánlom .

Már másodszor rendeltem, nagyon elégedett, mert vegán! Minden nagyszerű! Mindig az örömöm!

kapszula

Mik a BCAA-k?

A BCAA-k (elágazó láncú aminosavak) elágazó láncú aminosavak. Az esszenciális aminosavakhoz tartoznak, ezért a test nem tudja azokat maga előállítani, ezért táplálékkal kell bevenni.

Ha keményen és hosszan edz, és izmainak már nem jut energiájához a zsírok és a szénhidrátok, akkor a test fehérjéket használ fel energiának előállításához. Ez természetesen kontraproduktív, mert még jobban szeretné növelni erejét és teljesítményét. Ehhez pedig fehérjére van szükség az izomépítéshez.

Ha további aminosavakat vesz be a Be Green BCAA kapszulák formájában, növeli a BCAA tartalékokat, amelyekhez a teste szükség esetén gyorsan hozzájuthat. Tehát a test saját fehérjéit nagyrészt egyedül hagyja. Ez a legjobb módszer a kemény edzés izomlebontó hatásának ellensúlyozására.

A BCAA kapszulánkban lévő L-leucin különösen fontos az izomszövet fenntartásában és felépítésében. Az L-leucin támogatja az izmok és a máj fehérjeszintézisét. Gátolja az izomfehérje lebontását és támogatja a gyógyulási folyamatokat. Csakúgy, mint a többi BCAA, energiaszolgáltatóként is szolgálhat.

A BCAA kapszulákkal növeli edzésének anabolikus (izomépítő) hatását. Vannak olyan kutatások is, amelyek kimutatták, hogy a BCAA-k csökkentik a katabolikus (izom-pazarló) hatást serkentő enzimek aktivitását.

A szokásos bevitel mellékhatásai nem ismertek

A BCAA nem toxikus vegyületek. Még akkor is, ha nagyobb összeg, pl. B. a magas kétjegyű grammtartományban vették, a vizsgálatok nem mutattak ki káros hatásokat.

A BCAA kapszulák esszenciális aminosavakat tartalmaznak

Hallottál már a BCAA-ról? A BCAA az elágazó láncú aminosav rövidítése. Ezek a valin, a leucin és az izoleucin aminosavak. Ezeket elágazó láncú aminosavaknak is nevezik. Hat másikkal együtt az esszenciális aminosavakhoz tartoznak, vagyis azokhoz, amelyeket a test nem képes előállítani, de amelyek a BeGreen étellel vagy BCAA kapszulákkal szívódnak fel.

BCAA kapszulák - a sportolók különösen előnyösek

De miért vegyék a sportolók a BCAA kapszulákat? Sportoláskor az izmok energiát nyernek a zsírokból és a szénhidrátokból. Ha ez a hosszú és kemény edzés miatt már nem lehetséges, akkor megszakad a fehérjekészlet. Az izmok felépítéséhez azonban fehérjékre van szükség - ha ezek nem állnak rendelkezésre vagy nem állnak rendelkezésre kellőképpen, akkor nem növelheti tovább a teljesítményt. Mi a BeGreen-től ajánljuk BCAA kapszuláinkat, hogy a szervezet saját fehérjéit ne használják fel. Ennek következményei az izomnövekedés javulása, kevesebb izomvesztéssel, és állóképességi edzéssel magasabb vagy hosszabb teljesítményfázis. BCAA kapszuláink kukorica glükózból készülnek, természetes vegánok és a fent említett elágazó láncú aminosavak valin, leucin és izoleucin.

Élelmiszerek esszenciális aminosavakkal

A három elágazó láncú aminosav számos ételben megtalálható. Gyakran baromfiban, tojásban és sajtban, de sok vegán ételben is. A leucin elsősorban kesudióban, dióban, tökmagban, borsóban, szójababban és lencsében található meg. Az aminosav nemcsak az izmok felépítéséért és fenntartásáért felelős, hanem szabályozza a vércukorszintünket is. Az izoleucin megtalálható kesudióban, földimogyoróban, lencsében és borsóban. Az izomépítés mellett messenger anyagokat is szállít a központi idegrendszerünkbe. A valint megtalálhatjuk például zabpehelyben és tönkölylisztben. Nem csak a vércukorszintet szabályozza, hanem erősíti immunrendszerünket, és messenger anyagokat juttat az agyunkba. Az étellel történő ellátással párhuzamosan a BCAA kapszuláink segítségével támogatja testét, így biztosítva a tartós hatást a sporttevékenység során.